春
年初に受けた健康診断で脂肪肝が見つかりダイエットすることに。食事制限と運動。元々散歩は好きだったのでいっそどこに行くにも歩くことにしようと決めた。最初は数駅分しか歩けなかったけど次第に山手線を横断できるようになり体重も減った。来年も引き続き歩こう。
夏
誕生日に夫とウズベキスタン料理を食べ、知らない国の知らない料理が沢山あることを知る。以来 高田馬場から大久保、新大久保あたりを食べ歩いている。インド・ネパール・バングラデシュ・タイ・韓国…食べながら歩き歩きながら食べる。初めての味に五感を使い、歩きながら季節を感じ、そうやってるうちに余計な思考が消え自分がとても幸せだと思えるようになってきた。
秋
夏の終わりにゲームのフレンズ達におすすめしてもらった化粧品とケアの効果が出てきた気がする（気がする）なによりケアをする自分に驚きがあった。
これまでの人生、物を買えることが幸福なんだと思っていた。それでいて鏡を見るのも苦痛で自分を着飾る事に興味を持てず結果アバターの服ばかり買っていた。でも春夏のあれこれを経てそろそろ自分をケアしてみようかなと思えるようになった。昨年は秋口からの乾燥で全身のアトピーを悪化させてしまったけど今年は絶対乾燥させない…
冬
例年 冬季鬱がひどいので今年もそれなりにしょんぼり過ごす日が多かった。仕事の課題も多く残業が増えて辛かった。しかしそれを通じてチームに契約上の都合もあり残業はしたくない事、残業しないためのスケジューリング等の相談ができたのは前進。年末は思い切って早めに休みに入った。たくさん寝て、たくさん歩いて、元気にこれを書いている。
総括
Apple musicによると今年1番聞いたアルバムはPhum Viphurit ‘The Greng Jai Piece’だった。その中で1番好きな曲‘Temple Fair’より
We didn't grow up the same
Please don't judge me by the name of my neighborhood
And should our thoughts not align
You can politely decline, it's okay, we're good
来年もよろしくね