努力がいつも苦痛になってしまう理由が分かったかも

努力する動機が、こうありたいって理想に近づく積極的でポジティブなものではなくて、努力しなかったら何も知らないままでなんかやばいことになりそうだからそれを避けたいっていう消極的でネガティブなものなことが多い。

だから頑張りたいものにポジティブな動機が欲しい、ネガティブな動機だけでも動けないことはないけど心の健康にどうしても悪いし。ネガティブだけでなくポジティブな動機も合わせて両輪を揃えたい。