昨日はレーザー治療でだいぶ消耗したので熟睡できる、はずだったのだが。
夜中、左のこめかみやおでこのあたりの治療痕がむずむずしたのか二度ほど指先で引っ掻いてしまいヒリヒリしていた。気になりつつも横になっていたら起きる時間に。
起きて鏡を見たら引っ掻いたところの薄皮が剥がれかけていたので軟膏を塗りがてらくっつけた（荒技）。昨日は赤く腫れていた治療箇所、赤みは少し落ち着いてきたけど、治療前よりアザが濃く見えるといういつも通りの経過を辿り始めていた。
治療後しばらくは紫外線をできるだけ避けたいのだが、どうしても外出して済ませる所用があり午前中はUVカットの下地を重ね付けしてUV対策をしてマスクと帽子で自衛して出かけた。
帰宅後、明日からしばらく曇りや雨が続きそうなので目から下を布で覆って持ってる中で一番ツバがでかいアウトドア用のキャップを被った姿でベランダに布団を干すなどした。
夕方、日課の英語アプリをやっていたらいつの間にやら船を漕いでいた。やっぱり眠りが足りていないのか。肌は睡眠中に再生が進む実感があるのでこの週末はしっかり眠りたい。