確かにショックは大きいけれど、日常生活に支障を出さないやり方は身に付けてきたから大丈夫、まあまあ、ほどほどに。でも、あれを直接向けられた人は、そこまでのことだと意識してなかった人ほどびっくりもするだろうと思う。同じくらいの勢いで反撃されることもある。相当怖くもあっただろうなと思うと申し訳なさと自己嫌悪でその後しばらくしんどいのが続く。優しくて真摯な人ほど真正面から受け止めるから、わたしが知る限り最も情緒が安定している夫ですら、一緒にダメになりかけたこともある。普通はそこまでのことだとは分かるわけがない些細なトリガーだから、と、今みたいな精神状態であれば思えるし怪しい気配があれば回避もできるのだけれども。自分でコントロールすべきところはするとして、外に向かないようにするにはどうしたらいいんだろう。ここみたいな、誰も読む宛のない(はずの)書き捨て場や方法を作るべきなのかもしれない。