1月22日

socotsu
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昨日の今日なので覚悟はしていたけれど、体重計に乗ったら大変な数値が叩き出されていた。大丈夫、わかってたから。わかっていましたが……毎日の運動をカロリーが確実に上回っているこの頃、おしりのもちもちが深刻化している気がする。ぜい肉がつく場所は人それぞれだと思うけれど、わたしは確実に下半身まわりに力を蓄えがちなタイプです。これを読んでいる人はどう考えても外食頻度の高まりのせいでは?と思うかもしれないが、1週間でならせば自炊をしている日の方が確実に多いわけで、わたしはそこが肝ではないと判断している(?)。どちらかといえば、3食フルには食べない、外食が多い休みの日よりも平日の3食の問題、もっといえば野菜中心にその日調理したあたたかいものを食べている夜よりも、朝昼のグルテン量の問題であることはわかっている、わかっているが…特に労働の合間の昼のおやつになぐさめを見出しがちな状況をなんとか打開したい。わたしにおやつをあたえないでください。

いちごとバナナにヨーグルト、蕎麦の実をかけた

蕎麦の実を時々かけて食べるのが好き。かりかりした食感の食べ物大好きクラブ。

キム・チョヨプ『この世界からは出ていくけれど』

タイトルからしてもう好き。ひとつめの短編は雑誌掲載時にすでに読んだものだったけれど、オチを忘れてしまったのでとばさずそのまま読んでいる。

蒸籠の中の茶碗蒸し

2段で作るの久々だったので、蒸気が上の段にも上がっていくか不安で若干火を強くしすぎた。これはうまくいった上の段。下の段はややすが入ってしまった。味はおいしいです。

茶碗蒸しと白菜の黒酢炒め

定食化しつつある二品。

濃いピンクの梅の花、ひとつだけ木に取り残された柘榴の実、すずなりの金柑、頭上から落ちてきたら怖そうな柑橘類の大きな実、庭に来る鳥のために木に刺したと思しき半分に割った柑橘類。昨日の住宅街散歩で見つけたものを思い返していた。まだまだ先と思いつつ、ちょっとだけ春の気配。軽装で散歩がしたい。

@socotsu
そこそこ