久しぶりにNHK出版の『ブッダが教える愉快な生き方』を読み返していた。
小さな栞をいくつか挟んでいたので、まず そこを読み返してみた。その時には何かがとても心に響いたのだろうけど今となっては、よくわからなくなっていた。
今日は
我々は問題や困難に出会った時、闘うか、逃げるか（fight or flight）という本能的なリアクションをしてしまいがちだが、そのドゥッカ（苦しみ）を「触れてよく見る」という第3の道によって克服する
というところが、とても心に響いた。
日記や考えごとを書いていきます。
そそや とは、風がしずかに吹く おと
だそうです。
驚きや感動をあらわす 感動詞でもあるそうです。
久しぶりに絵を描いてうまく描けなかったけどアイコンにしました。
すこし風が吹いています。
あと少しでうまれてから半世紀となります。
そう考えると、なんと未熟なじぶん。