あれからもう…３週間が過ぎようとしている。
が、タイトル通り、まだやってる。そして、もう筋肉痛はほぼなくなり、おしり筋に一番力を入れやすいのはどういう足の幅か、角度かなんて考える余裕なんか出てきたり。やればできることもあるのかもしれない。
前回は、なんでやめちゃったんだろうな？仕事でもうムチャムチャになってたか？
全く覚えてないなぁー。
今回の勝因は…見ながらやりましょう動画があるからかな。あの動画いいわ。
毎朝、起きたらそれ見ながらランジ。
で、体重はそれほど減ってないけど、減った。
なんとベルトをしないとジッパーを閉められるか心配なパンツ（いわゆるズボン）が、ベルト無しで履けるようになった〜。
ユニクロのストレッチが効くボトムも、最近じゃ、買ったときより余裕無くなってきてたけど、それでも前よりもお腹周りがパッツンパッツンじゃなくなってきた。ふつうの体型に戻りつつある感じ。
それと、ボディーメイクやってる人の動画もみて、ここまでやるのは大変すぎるから…いまので十分、と、気を紛らわせている。
そして、仕事場でも、階段を使ったらいいのかもなぁと思ったりして。
二階までは余裕。レベル低っ！
三階へ向かうところからちょっときつくなってきて、へっちゃらな振りできるのは四階まで。レベル低っ！
五階へ向かうところからはもう心拍数１５０越えてるんじゃない？！って思うほど（だけどそんなことはないみたい。フィットビット調べ）。
六階につく頃には、もう駄目限界、心拍数は絶対１８０になってるはずと思うほど（だけどそんな事は全然ない。フィットビット調べ）。
思えば、高校の頃は、絶対に東京タワー階段競争では良いタイム出せるはずという自信があるほどだったんだよな…。
まあ、その頃の脚力はつけなくていい。
とりあえず職場の六階には、しっ死ぬ…と思わずに到着できるようになりたいな。