今日から春布団に変えた。昨日まで冬布団だった。もうさすがに寒いことないもんね。日々の感じが体感と微妙にあってなくて、今日はお昼くらいにやっと水曜か〜って思ったんだけど、ぜんぜん月曜だった。まだ始まったばかり。ウケる。
今日のヨガは脚のむくみとりがテーマだったけど、なんかあんまりスッキリはしなかった。昨日や一昨日はひどく脚がむくんでいる感覚があったからこのテーマを選んだものの、今日はそこまでだったのかも。どちらかと言うと肩まわりの詰まりが気になる。明日は肩かな。
21時までにお風呂に入るとその後がすごしやすいことに気づいた。お風呂後の時間もあった方がいい。
先週の派手さに比べて今週は地味。こういう地味さを味わって行きたいとも思う。テルマ&ルイーズを見に行こうとしているが、果たして。