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        <title>わさび - しずかなインターネット</title>
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        <description>わさび さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 00:23:35 GMT</lastBuildDate>
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            <title>わさび - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @sushiwasa</copyright>
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            <title><![CDATA[ランニングを始めた]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 11:21:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[めいめいの頁に風を綴じたならもう夏休み、廊下は走れ
千種創一
ランニングを始めた。二日に一回、数km走ってる。
もともと歩くことが好きだった。お散歩は毎日欠かさない。歩くことは自分の習慣であり、日々の反復される行為であり、日常に組み込まれた趣味だった。歩くことが好きなのは、歩く過程で頭が〈ぼうっと〉するからだ。「まずは歩きながら考えるか」なんて考えを巡らせながら歩みを進めれば、右足と左足は交互に前…]]></description>
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            <title><![CDATA[おさんぽスポット中之島]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:12:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お散歩しよう、そう思い立つ。どこを散歩しよう？  水辺がいいな、川沿いがいいな。水が流れてる場所なら、鬱々とした気持ちも流してくれるかも。そうしよう。
阪急大阪梅田に着く。ミックスジュースを飲んで一息つく。ミックスジュースを飲まないと梅田の地に足を踏み入れたことにはならないと、まことしやかに噂されている。なのでミックスジュースを飲むようにしている。つめたくてひんやりする。冷やされた気がするだけで、…]]></description>
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            <title><![CDATA[ベアフットサンダルでお散歩]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 07:57:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ベアフットサンダルを購入した。
ベアフットサンダルは素足・裸足に近い感覚で歩く(走る)ことのできるサンダル。いくつかのメーカーが各々のラインナップを出してるけど、大体以下の特徴がある。
ソールが薄い
攻め気味の製品だと6~7mm、バランス型の製品だと10mm前後のものが多い。これだけ薄いと踏みしめる感覚は素足で歩く感覚にかなり近しく、地面の凹凸や小石のでこぼこや点字ブロックの形状まで感じとることが…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記: 瞑想でエクセレント]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:50:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[瞑想。
それは目を瞑って深呼吸を繰り返して自分の状態をなんかこういい感じにアレして己の脳をエクセレントかつマーベラスな無思考状態に導く行為である。
目を瞑る、身体を揺らして姿勢を整える、腹式呼吸をする、適当なマントラ(文字列であればなんでもよい)を頭の中で唱え続けて何も考えないようにする。基本的にはこれだけ。別にマントラを唱えることが必須というわけではないのだが、適当な文字列を頭の中で淡々と響かせ…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記: お散歩中のちょっとした悩み]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 10:50:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お散歩が好きです。
なので毎日てくてく歩いているのだが、いくつか悩みがある。
暑い
本当に暑い、6月初めでこの蒸し暑さなので、真夏に突入すればお散歩自体ができなくなるのではと恐れている。
虫が多い
日々のお散歩コースは川沿いの緑豊かな道のりなので、歩いてるとすごく心地が良いのだが、虫さんもめっちゃいる。うっかりすると踏んづけてしまいそうになったり、いつの間にかチクッと刺されたりする。人間が歩いて気…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[日記: エクストリーム・ミニマリスト]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 May 2026 05:03:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ミニマリスト(Minimalist)は、いわゆるミニマリズムを実践し物質的な執着から離れて物を減らす。
ミニマリズムにブレーキを掛けることなくアクセルを踏み続け、加速し続けた一部の人々はエクストリーム・ミニマリスト(Extreme Minimalist)と呼ばれる域に至り、真っ白な部屋・家具なき部屋・最小限の物・独自の生活哲学を特徴とする、ある種の異様と威容すら感じる、そぎ落とされた生活を実践する…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[わたくし流・ドリップレシピのメモ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 May 2026 06:05:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ホットのドリップコーヒー
85度のお湯を用意する(浅煎りの場合90度)
ペーパーをリンスする
中細挽きのお豆を16g入れる
0s→30s  30g注いで蒸らす
30s→45s  30g注ぐ(計60g)
45s→1m   30g注ぐ(計90g)
1m→ 1m30s  70g注ぐ(計160g)
1m40s→2m  80g注ぐ(計240g)
ポタ…ポタ…ぐらいの落ち加減でドリッパーを外す
浅煎りの場合も…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[お散歩するたびに救われる]]></title>
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            <pubDate>Fri, 29 May 2026 15:09:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[そう、あの日
感じた
確かに
新緑の巨人が背伸びをして
夏の扉を開こうとしているのを
消え去れ
俺のメランコリー
連れ去れ、さあ
真夏の空へ
身も心も
KIRINJI『新緑の巨人』 (作詞：堀込高樹)
お散歩が好きだ。
初夏が真夏へ、席を譲ろうとしつつある。木々の緑は光に照らされた翡翠のように日増しに濃くなる。道を歩けば草葉のむせかえるような匂いに当てられる。道ばたの虫たちが元気に動くさまを見かけ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[規則ただしい生活グループ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:07:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[規則正しい生活。
夜型、不眠気味、お夜食好き、寝る時間も起きる時間も不規則な自分にとって、なんて甘美な響きを持つ言葉だろうといつも思う。
世の中の人々は、たぶん2種類に分けることができる。いや、できないかもしれないけど、話が終わってしまうので無理矢理2種類に分けます。つまり、A: 規則正しい生活を送ってる人 B: 規則正しい生活を送っていない人 の2種類である。規則正しい人と規則正しくない人のグル…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[なめらか固めたまごプリンを作るときは湯煎で火入れしてる]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[以下の要件を満たすプリンが好き
卵、牛乳、カラメル(砂糖)、(お好みで)バニラビーンズが材料
スプーンでぺちぺち叩くとﾌﾟﾙﾌﾟﾙするぐらいには固い
「す」や焦げの少ないなめらかな表面
ぎりぎりまで煮詰めた苦みのあるカラメル
望むは易く、手に入れるは難し。市販のプリンでこれらを満たすものは意外にも見つからない。比較的手に入れやすく、理想にかなり近しいものとしてモロゾフのカスタードプリンが挙がる。大…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[底上げシフォンケーキ → 凹]]></title>
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            <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 12:46:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[シフォンケーキを焼くと、毎回底上げしてしまう⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
口に含めば、食感ふんわり甘さ穏やかでおいしい。でも口に含むまでは円筒埴輪みたいで、シフォンケーキに期待される見た目からは大分はなれてる。シフォンケーキは四隅の角がパキッとした、立体ドーナツ円グラフであってほしい。そのほうがケーキっぽくてうれしいから……。
立体ドーナツ円グラフを目指して何度も作り直すものの、どうにもうまく焼けない。素…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年 作っておいしかった料理🍝🍞]]></title>
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            <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 10:19:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2025年も、いろいろ料理を作りました。
個人的にとてもおいしかった料理を順不同であげていきます、料理・製菓問わず、ジャンルも不問です (♡ >ω< ♡)
関東風お雑煮
関西人だって、関東風お雑煮が食べたい！
軽くお出汁で下ゆでした鶏もも肉、塩ゆでしたほうれん草と水菜、トースターで焼いた角餅をおつゆにまとめています。おつゆは鰹だしベースでお醤油やみりんで好みの感じに調整。おいしかった。
チキンカチ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年 読んで印象に残った本たち📚]]></title>
            <link>https://sizu.me/sushiwasa/posts/5xu4swi32ww3</link>
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            <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 11:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2025年も、いろいろ本を読みました。
そのなかでも個人的に強く印象に残った本(の一部)を、一言感想とともに挙げていきます。順不同、小説・漫画・専門書などジャンルいろいろです(*,,Ò ڡ Ó,,)
有斐閣ストゥディア 経済法
経済法 = 独占禁止法(私的独占の禁止及び公正取引の確保に関する法律)のこと。
とってもわかりやすく、読みやすく、入門的な部分から応用的な部分までカバーしており、なおかつ薄…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2025年 買ってよかったもの]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 08:32:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2025年もいろいろ買いました。
基本的には、本当に必要だと感じたものしか買わないようにしているのだけれど、その中でも特によかったもの・印象に残ったものを順不同であげていきます。
ジャンルは、物(有体物)から権利に至るまで、ごっちゃり混ざってます (*,,Ò ڡ Ó,,)
ZIYOU LANG C01PRO 8Kキーボードケーブル
メカニカルキーボードをUSB-Cで有線接続するために購入。
作りは…]]></description>
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