生まれて初めてインフルエンザに罹りました。自分だけがかかるなら良いですが、妻も子供も年末にかけて大事な予定があり、絶対にうつすわけにいかないということで、徹底的に隔離されて過ごしました
やったこと
基本的に別室で、トイレ以外は外に出ない
お風呂も禁止。歯磨きは部屋でやる
食事はトレイに入れて渡してもらう。返すときは軽くアルコール消毒
もし部屋から出て通ったところは全部アルコール消毒
寝るのも寝室ではなく別室で、（部屋が狭くて敷ける布団がなかったので）毛布を床に敷いて寝る
といった感じでした
お風呂入れないのと、床で寝ていたのが普通に辛かったです。途中頭痛と腰痛がひどかったのですが、インフルのせいというより床で寝たせい説もありますw（とはいえ異常な痛みだったのでインフルのせいでもあると思う）
しかしまあこの隔離かつワンオペ育児を1週間弱耐えてくれた妻が一番大変だったと思います。とても申し訳ないし、感謝しています。
そんな甲斐あって無事に誰にもうつすことなく、完治を迎えました。
が、インフルと関係なしに子供が風邪を引いたようで、この週末ワンオペで面倒をみていた自分にもそれがうつりました。もう終わりだよこの季節