お医者さんも認める低血圧、見る夢だいたい悪夢、寝起きはこの世の終わり、泣きながら身支度、そんな私のモーニングルーティーンを紹介します。「vlog撮って欲しい」という意見もいただくのですが、なかなか踏み切れず。(vlogやモーニング(ナイト)ルーティーンの動画を観るのは好きです。)
・夢
見る夢で多いのは「学校」「友達」「家族」「地元」「人外と戦う」「何かと能力を持っている」「水に沈む」「刺される」「撃たれる」随分と物騒ですが、夢の中でこれは夢だと認識しているのもポイントです。せめて横になっている時は好きなものを見せて欲しいと自分に願う。昨日もちょっとだけ刺されました。
・起床
iPhoneの初期設定の音で起きる。春や夏は眠りが浅すぎてアラームより前に起きる自分にがっかり。反対に秋や冬はよく眠れるので、起きるのは無意識に止めた1回目のアラームのスヌーズでぼんやりと目を覚まし、布団から出られないまま気持ちも沈んでいく。次の行動へ移すまで5分くらいうだうだ。血圧は上80いくかいかないか、下はこの時点で50台。
・諦めて身支度
憂鬱なわりに肌だけはきちんとしたい(外部の刺激に弱いので油断するとアンパンマンになる)(皮膚が痛い)という気持ちがあるのでスキンケアはわりとしっかり。大体5分強。寝ぼけているのであまり記憶はないですが、ベースメイクは日焼け止め、下地、コンシーラー。忘れなかったらパウダーやBBクリームも。大体忘れたまま、流れを無視して眉毛整えていると大体5分くらい経つ。アイメイク等々のポイントメイクには辿り着けないまま髪の毛へ。前髪だけ濡らしてブロー。忘れなかったら(2回目)、ヘアオイルつける程度の無造作ヘアー。ものぐさマックスな私のオーダーを叶えてくれる美容師さんが神なのです。余程の寝癖でない限り無視です。洋服は天気を見て靴から合わせるタイプです。靴が決まればあとは目についたものから着ていけば正解。多少不思議なコーディネートも変に露出していたり、だらしなく見られることがなければそれで良し。帰りに知り合いに会ったらちょっと自分が気まずいくらい。
・全力のお弁当
朝ご飯は現地で食べるので省略。前日ないしその週に予め作っておいたものを持ち出す形。可愛いお弁当箱にも憧れるけれど、とにかく量が入ってコンパクトなタッパー一択。休日以外外食はほぼせず、決まったものを準備して食べるのが好き。お世話になっているお店の店長や食にこだわりがある方おすすめの食材や作り方を聞いて、おかずに取り入れることもある。お弁当を食べるために外出していると言っても過言ではない。どんなに悲しくて辛くても、行き場のない「なんだかなあ」も美味しいご飯があれば救われることを私は知っている。
・ふらつきながらおはようございます
意識の中に組み込まれていることのひとつ、歯磨き。ネックレスそしてApple Watch装着。まだ頭が寝ているのではっきりとしたことは覚えてないけれどなんだかんだ毎回やっているのでこれこそ習慣。覚束ない足で鞄を手に取り外へ。一泊出来そうなレベルで大きいサイズの物を気に入って使っている。肩にかけるタイプが好き。友人には「災害用バッグ？」と聞かれる鞄は、パソコン含め必要な物だけを入れているはずなのに、重さを測ってみたところ6Kgあった。「必要」の概念。日々軽い筋トレさながら。早く出ようがほとんどが走って駅に向かい一日の始まり。もちろん記憶にはないです。
以上、起きてから外に出るまでの流れはおそらくこんな感じ。思い出しながら書いたものの私の朝はとにかく覚えていない(覚えられない。)ことが多すぎるので、抜けていることもきっとどこかにある。身一つなんとかこなせていけているのは、前日の夜に仕込んだり、そもそもやらない(火を使わない、ヘアアイロン使わない。)と決めているルールで成り立っている気がします。自分を守るルール大事。ものぐさマックス女の朝でした。使いこなせないのに時短グッズ注目しがち。
