おおう

今日も冷える。連日氷点下っぽいので体を温めるなら散歩かランなんだけど、その後に冷やすとよくないのでお風呂……ってやるとまた冷えそうなので、汗をかかない程度の散歩が良いのかなー。

散歩ついでに買い物をしてしまい、買い物で10kg、20kgと背負っているとゆっくり歩きじゃないと汗をかいてしまう。