想像するのはいいけど、知らない間に妄想してしまってるよね、という話。
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記憶って、頭の中に留めているだけだと、むやみに、事実とは違うことに改ざんしてしまっていることが私にはある。
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最近、めちゃくちゃ反省したことがあった。
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妄想つながりで少し話は変わるけど…
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ㅤㅤ悩みの底にいる人も、妄想で、事実を誤認してたり、周りの好意的な反応を受け止められてなかったりする。
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事実は事実として、解釈は解釈として。別物。
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自分の感覚［受けた印象、感情、イメージ］みたいなのは大事だけど、セルフイメージが否定的で、そればっかり注目してたら生きていきにくいなあ。