前に10キロくらい痩せたことがあって怠けてたツケがここに来てる。完全にアカン！って感じなので筋トレと食事と生活リズムちゃんとする！でも無理はしない。休みの日とかは好きなもの食べる。年齢のせいもあるかもだけど、ずっと前から生活リズムと食生活がクソたるんでるのはわかってたし、筋トレもなあなあになってたからそりゃそうなのよ。菓子類食べすぎなのよくないし、夜にモリモリ食いすぎ！甘やかすのは仕方ないけど、もうちょいちゃんとしてくれ！一年くらいかけないとたぶんダメだろうなあこれ。肉つきすぎだよ〜好きな服もまだ着たいのに〜〜でもこれずっと言ってんだよね、、やばいよそろそろ。体重計ないのもダメだよね、半年後に買っておこうかな…今乗る勇気がないくらいちょっとやばいから…