先月から借りているコワーキングスペースの周りには、ご飯を食べるところがほとんどない。建物の1階にあるカフェと、3軒先にある『なか卯』だけ。さすがに選択肢がなさすぎるので、ランチを摂る際には運動も兼ねてひと駅先まで足を伸ばすことにした。
カバンからノルディックポールを取り出して、片道1km強の道のりをほぼ真っすぐに進むと、某有名私立大学のお膝元ということもあって、チェーン店がけっこう存在する。よかった。これでランチ難民から抜け出すことができる。
食後すぐに運動をすると血糖値の急激な上昇(血糖値スパイク)を防いで肥満抑制できると最近聞きかじった。これはちょうど良い習慣になりそうだ。少し慣れてきたら裏道にも入って、良さげな個人店も開拓してみたい。
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" 嘘でごまかして過ごしてしまえば、頼みもしないのに同じような朝が来る "
『歩いて帰ろう』斉藤和義