ディアナチュラのヘム鉄サプリ30日分を飲み終わりました。抜け毛減少とかにきび減少の実感はないな～というところです。でもまあターンオーバーとかいうのを考えるとこれからなのかなあ。そもそも健康診断で貧血気味と指摘されたので鉄分サプリをはじめてみましたが、その後普段薬をもらっている病院で相談したところ、薬でわざとそのへんの値を抑えているので心配ないと言われました。のでヘム鉄はこれで終了し次は亜鉛を飲んでみています。人はこうして健康食品にハマっていくのだ……。ちなみに亜鉛サプリを飲んだあとのゲップはマジでくさいです。