年始以降、スキマ時間があると非常用持ち出し袋に何を入れるか考えてしまう。
そこで最近気が付いたのが自分が寝るときの習慣だ。
自分が布団に入ったとき、部屋が明るかったり、TVの音量や話し声があったりすると寝付けないことが多い。というか、確実にそういう節がある。
いずれこの先、避難所にお世話になるようなことが起こったとして(もちろん起こってほしくないが)、そこで避難中のストレスに加えて、さらに寝られないストレスを抱えるのはなるべく避けたいところだ。
そうすると持ち出し袋には、安心・安全な避難を考えた装備を筆頭に、+αの要素として、
アイマスク
耳栓
なんかも入れておくと、安心度が増すかもしれない。
善は急げで、早速準備しておこう。