ここ数か月の間で本を読んだり、ネットで情報を得ていて特に目につくことがある。
その内容を自分なりに要約して言葉にしてみると、だいたいこんな感じ。
他者の欲求を受け入れるためには、まず自己の欲求を満たすことが大切
自己の欲求＝やりたいことを満たしてあげることで、誰かの欲求を受け入れたり、優しく包み込んであげられる
私の場合、プライベートであれ、仕事であれ、誰かのためにを最優先にして、自分のことはずっと後回しにしてしまうので気がつくと疲弊していることが多い。
お仕事でご一緒しているメンバーや、クライアントからのリクエストはもちろん、特に家族からのリクエストにはやっぱりきちんと応えたい。
でも、自分に余裕が無かったり、自分のやりたいことをガマンし続けていると息苦しくなって、周囲のことばかり気持ちよく対応できないという気持ちになってしまう。きっと、「自分ばかり損をしている」という感情って、こういう積み重ねで生まれてしまうんだろうなーと思ったり。
先日、「やりたいことを100個書いてみる」なんて綴りはじめたが、こういう反動からの行動だったのかも‥と思うと、何だかずっとモヤモヤしていたことが、少しはスッキリしたような気がした。