天窓の下にあたる部屋の古い天井板を剥がす作業。雨だけど室内作業ならとやってしまった。天窓設置のため、室内側から天窓に手が届くようにする必要がある。もう一つ高い脚立が必要そう。
大した面積ではないが、上を向いての作業は思ったより疲れるのか夕方爆睡してしまった。他の仕事がまだ手付かず。ニュースレターも書けていない。
昨日のzoom会で、人付き合いに無意識に望むことをカードで見るというワークができて、サンプルとして参加者に「このサークルの集まりも人付き合いのうち、ここでの人付き合いに望むことは？」でカードを引いてもらった。カップのエースとか星とか魔術師とかピュアなものが多く、こういうことをサークルの場に期待されてるんだなという確認もできた。
日本での健康法の元祖といわれているのは白隠禅師の内観の秘法、これがどうやらアクティブイマジネーション的なものらしいと知り、本を頼んでみる。