毎日その日分の何かを書くためにホームいくんだけど、今出てる分の一覧見てたら日付がぐちゃってた。
これは、あれです。その日分の文字をその日中に書けず日付を越してしまったやつ。これを書くまでが今日、のスタンスなので書類上の翌日まで持ち越してしまいがちなんですね。
早く帰れた時はその日中に書こうと頑張り中。まずは今週それを維持ですかね！
Twitterでキューピーコーワゴールドがいいというのが流れてきたから調べたら、寝る前に飲むことで睡眠中にしっかり疲れを回復させてくれるやつがあると知って試しに買った。
錠剤が青くてかわいい～。昨夜初回だったけど、出社してからのしゃっきり感はあった。ただ初回だけでは分からないのでね、暫く続けます。
成人40歳くらいまでの成人だと平均7時間くらいが必要らしいけど、どう頑張っても6時間どまりになっちゃう。目指せ24時就寝。
そんで明日からは一日4食開始。本当は玄米を取り入れたいんだけど古い玄米の処理をしなくちゃいけなくって……。夜に空腹でいるのがよろしくないので、腹減ったな～と身体が思わないようにする必要性がある。覚悟しておけよマイボディ。
今日もしっかり湯舟浸かって寝るぞ～。