今日はここ最近でいっとう時間がなくてキリキリしていたので一日食べたものがずっとジャンクフードだった。
一個一個のエネルギー量と値段を思うとコストパフォーマンスは良いものの、腹持ちがあまり良くないのとエネルギーの内訳に偏りがある。まあ、ジャンクですし。そんな気持ちで仕方あるめえ！と過ごしていたら案の定23時を過ぎた頃になって空腹がすごい。お前ちょっと縮んだんじゃねーのかよ胃。
休憩を入れる隙もなるたけ作らないでいるほど切羽詰まってしまっていて、先日の整体でスタッフと約束を交わした必須ストレッチさえも出来ずにいてわーん！の気持ち。
仕方がないので何かしらで社内を移動してる時は両腕をぐんぐん回したりしている。人に見られてももう健康のためですから！て顔してやり過ごしているんだけど、はたから見れば列海王の物真似してるみたいになってるかもしれない。
首とか左右に傾けながら廊下歩きがちで、その最中もあ～凝ってるわこれ～とか考えてて他人に映る見てくれとか気にせんのよ。でもさっきたまたま流れてきた画像が刃牙の1コマで、やってる動きが完全に日中のそれで。違うんですよ、別に刃牙ごっこしてる訳じゃなくってぇ。
今日がジャンクだった分明日はいつもより水分多めに摂って四肢動かすようにしなきゃな。
明日以降から天気がどんどん崩れて気温も下がっていくみたい。一部でまた雪マークが出たりなんだりするらしいね。国単体でサウナを再現しようとしなくていいんやで。
寒いならまだしも雨となると散歩するのも厳しくなるのがネックなのよなあ。社内のどっかにランニングマシン置いてくんねえかな～。
というかデスクワークで心身壊れがちなIT企業とかは一定の社員数達してたら必須でオフィス内に簡易でもジム作るようにするとかしてほしいよ。筋トレで筋肉肥大化させて滅茶苦茶に引き締まりたい！とかマッチョになるぜ！とかじゃなくて、単純に健康のためっていう名目で。
わたしに力さえあれば今すぐこの案通すだろうな～。ハァ～。