22時以降に許されるカロリー

てのべ
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出社切り替え初日無事終了!

言うて無事ではなかったかもしんない。今朝から久々に気圧由来と思われる頭痛に襲われてグラグラするわ、吐き気がこみ上げてくるわ、口内炎は悪化するわ。口内炎とは365日のうち確実に120日くらいはどつきあう仲なのでもう慣れたもんなんだけど、がっつりの体調不良が久々でそんなに通勤が嫌なの!?と肉体に戸惑ってしまった。気持ちわかるよ、マイボディ。

今年の心構えのうちの一つに『不調の自分に焦らない』というのを設けたおかげか、以前まであった妙なドキドキは今日は無かった。横になって薬飲んでれば無事外出れたんだから上等です。

去年から治りかけと再発を繰り返し、なんだかすごいことになってきた外耳炎とは365日のうちもう200日くらいの付き合いで、最近はまた調子が悪くなってきてイヤホンが使えなくなってしまった。ヘッドセット使う分には問題はないから通勤中だけの我慢になるんだけど、いろんな音がする朝を体験するのが久しぶりだったから案外苦にはならずに済んだ。ただ、音楽が手放せない生活をしてるもんだから、苦じゃなくてもイヤホン自体は恋しくって仕方がない。低音を爆音で聴きながら歩いてる時が一番やるぞ!て気持ちになるから気の入り方が変わってくるのよなあ。耳鼻科行くか。

行きと同じように帰りもイヤホンはせず、ぼけーと外を見ながら帰ってきた。さっさと帰る気満々だったのにも関わらず、なんだか知らんうちに残業して、夕飯も忘れトボトボと帰宅してしまった今日。

こういう時に困るのが何か食べるか否か。正直、食べなくてもいいかあ……の気持ちと、こんな時間まで頑張った自分への褒美に、という気持ちで拮抗するのが22時のライン。

流石に23時とかになるとさっさと寝るかになるし、21時なら全然食べる。

今日はその悩むラインどころだったせいで駅中コンビニを無駄にウロウロ。

ジャンクすぎると罪悪感募るし、かといって軽すぎると逆にお腹減るから良くないんだよね。ネットで『22時以降 食べてもいいもの』とかで検索しても豆腐とか、胡瓜とか、豚しゃぶとか出てきてハラヘリが加速するし。サラダを買うにしても腹が冷えるし……。

具だくさんのミネストローネ食べたいな~の気持ちで、色がちょっと似てる赤飯のおにぎりで妥協した。うまかったので勝手に許した。

@tenobeee
一日一ページ。無理せず更新。 特に何てことないものを書きます。