本日も絶賛自律神経乱れ中。睡眠が上手く取れない。あとお腹の調子が悪すぎる。何食べてもゴロゴロする。随分昔も春ぐらいにとてもお腹の調子が悪くてどうしようもないことがあった…出先で突然トイレに駆け込んだりして。その時はストレスも凄かったので、それが原因かと思ってたけどやはり季節の変わり目だからだろうか…様子見するんじゃなくてちゃんと対策したい。なんとなく腹巻きをした方がいい気がする。お腹が冷えてる気がしてならない。それと、会社の空調が暑かったり寒かったりで温度差が激しいのも原因な気がする。昨日は半袖で働いたら少し寒かったのでまだまだ長袖シャツが手放せないな…。今日も帰宅してからなんとなくキビキビ動けず、1時半過ぎに就寝。良くないリズムになってきた…。