春一の疲労が来たのか、昨日も寝るのが1時間遅れて1時半になってしまったり起きるのも9時半になったりとリズムが崩れているのを感じる。あと、この日記が数日分たまってて、やることが溜まると動きが止まるのが私の悪い癖（突然の杉下右京）今週はこの崩れた生活リズムを取り戻すのが目標。日記は溜まっているが小顔体操とシートマスクのルーティンは続けている。疲れたりリズムが崩れたり不調を感じた時こそ落ち着いてルーティンに立ち返るのコーピングのコツではないだろうか。コーピングリストも今ちょっとずつ作っていて、不調になった時に立ち直るコツを形成中。
今日はとにかく明日来る机が楽しみすぎた。仕事は今日も穏やかに終わることが出来た。MOTHERのGーSHOCKの発送連絡が来たり、明日は超特急とcadodeのEPの発売日だし机来るしとにかく祭だな・・・と思っていたらサカナクション山口さんもリハビリ歌唱大会をして6枚目のアルバムを歌ってくれたし。sakanactionのアルバム、今ぐらいの心地良い春の気温に聴くのが合う。