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        <title>テトラ - しずかなインターネット</title>
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        <description>テトラ さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Tue, 13 Oct 2026 16:17:59 GMT</lastBuildDate>
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            <title>テトラ - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @tetrapod</copyright>
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            <title><![CDATA[「私の」隙間時間]]></title>
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            <pubDate>Thu, 14 May 2026 03:04:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[隙間時間が苦手だ。何かしら有用だと思うことをし続けていないと、自分に価値がなくなったようで、焦ってしまう。
私の焦りは、専業主婦だった母親に由来していると思う。結婚して仕事をやめた母親は母親業に専念すると決めたのか、あるいは、同じように専業主婦だった自分の母親に倣ったのか、とにかく一生懸命に家事をしていた。朝食の準備に始まり、洗濯や掃除機かけ、ぞうきんがけ、トイレ掃除、庭の掃き掃除・・・・・・
母…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」来年]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 May 2026 08:00:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あけましておめでとうございました。
ハッピーバレンタイン、私は祝わない派です。
新生活ですね、お疲れ様です。
ゴールデンウイークは家で過ごすばかりで……
触れ逃した話題はこんなところだろうか。インプットに明け暮れていたらアウトプットを忘れていた、そんな感じです。
8月以降、いよいよこれからの人生どうする問題に向き合わなくてはならないことが既に決定しており、憂鬱。
何してもいいんだよ〜と言われること…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」やめたいこと]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 11:51:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近の街は賑やかだ。紅葉した木にイルミネーションが光り、クリスマスソングが流れ、クリスマスケーキどころかおせちの広告があちこちに貼られている。
いつの間にか週に2回行っているジムを終え、きらきらした街を歩きながらふと思う。
「悪いもの」は全部11月に置いていこう、と。
以前にも少し触れたが、私のメンタルは一度壊れてしまっている。心身の土台から作り直すため、現在は数種の薬を飲みながら生活している。そ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[「私の」やりたいこと]]></title>
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            <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 12:13:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日、とある人から、やりたいこと、出来ることを見つけるために、自分が楽しいと思えること、好きだと思えることを探しましょうという宿題が出された。
なぜなら、今の私は、何に心が動くか分からない、鈍感な状態だからである。
料理や掃除、植物に水やりをするなど、家事は苦ではない。でも楽しいと思っているか、その行為を好きだと思っているかと聞かれると疑問だ。
以前は食事中のNETFLIXは欠かせないものだったが…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」時間②]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 11:32:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近早起きが身についてきた。これまでは平気で午前中を寝潰していたこともあるのに、6時半には起きるようになった。
1時間後には家を出て、緑のセイレーン(サイレン)のロゴを目指して散歩する。まだ道行く人は少なく、秋らしい澄んだ空気に満ちていて、今日が素晴らしい日になる予感がする。
予感がするだけである。
実際には早起きが祟って無気力な午後を過ごす。成果ではなくスクリーンタイムが積み上げられていく。その…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」時間]]></title>
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            <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[小さい頃から、父親には、「お前は要領が悪いから、他人よりしゃかりきになって努力しなさい。」「他人が１やる間に１０しなさい。」と言われ続けてきた。
その結果、私が得たものは、自分は要領が悪いという誤った自覚と、何もしない時間を悪とし常に何かに従事していなければならないという強迫観念めいた思い込みだった。
そして、２０２３年の夏、私は限界を迎えた。
外に出ようとすると体が動かなくなり、そんな自分が情け…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」食事]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 10:35:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2024年1月末の朝、寝起きの体がやけに重たく感じた。
一念発起して食事改善を始めてはや1年半以上が経過している。
その間に、有酸素運動を始めてみたり、管理栄養士の常駐するジムに通い始めたりもした。
それでも「私の」食事とは何か、という問いに答えられないでいる。
当初はテキトーな野菜炒めに目玉焼きを載せたものでも満足していたのに、白米から十六穀米に変えたり、キャロットラペを仕込んでみたり、ゆで卵を…]]></description>
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            <title><![CDATA[「私の」食器]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 11:17:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[普段は、Blueskyにて、主に食事の投稿をしている(@ttr2417.bsky.social)。
食事に欠かせないもののひとつが、食器だ。
しかし、私には、食器を含め、こんな物が好き！という確固たる気持ちがほとんど無い。
小さい頃から、「○○はこれが好きだもんね」「○○はこれにしておきなさい」などと親に言われて育ち、「いい子」でいたかった私はそれに従うばかりだったからである。
ある時ぽーんと世間…]]></description>
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            <title><![CDATA[昔懐かし自分探し]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 02:58:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「自分探し」という言葉がかつて流行った。
ひとりでインドに行ったり、果ては世界一周を試みたり、そうかと思えば京都で座禅体験をしてみたりする、アレである。
かつては鼻で笑っていた「自分探し」だけれども、30歳を目前にして人生の迷子になりかけており、身をもってその必要性を感じている。
ひとりでインドに行く勇気は無い、ひとりでノートとにらめっこするのは退屈だ、ということで、自分のかけらを言語化し塊にする…]]></description>
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