あけましておめでとうございます。
今日は幾分調子がいいです。昨日の夜はひどかったけど。調子がいいだけで気持ちが前向きになります。嬉しい。
実家に挨拶にいき、おせちを食べ、地元の神社に初詣に行き、帰ってきてから遠方の祖母に電話して、もうのんびりしている。ここまでしてしまえば、もう普段の休みと変わらない。じわじわと日常に体を慣らさなければならない。
今年はどれくらい働けるんだろうかと思う。今年はどれくらい前向きでいられるんだろうかと思う。今年はどれくらい穏やかでいられるんだろうかと思う。今年はどれくらい健康でいられるんだろうかと思う。今年はどれくらいお金を貯められるんだろうかと思う。今年はどれくらい痩せられるんだろうかと思う。どんどん欲深くなっていく。
目標を立てるのは怖い。きっとうまくいかないと後ろ向きになってしまう。だけど、とりあえず指針程度に目標を立てておこうと思う。
①月2万円貯める
月2万円先取り貯金しましょう。だけではなくて、クレジットカードを持たない（旦那の銀行残高が大変なことになっている）。働いて貯金できる分のお金を持つ。そういうのも含めて、月2万円貯める。もちろん2万円以上貯めたっていい。
②心身を健やかに保つ努力をする
運動をしたい。ストレッチでもいい。とりあえず体を縮めて横になってるだけの日から抜け出したい。健康的にやせたい。マンジャロを使って散々だったので、食事と運動できちんと健康的に痩せたい。毎日体重計に乗って、毎日ご飯を作るところから。お酒を控えたい。パーっと飲んでベロベロになってやらかすのをやめたい。今年は記憶をなくすのは0で。そのかわり、おいしい紅茶を飲んだり、おいしいおつまみは作ったりしよう。おつまみはお酒とじゃなくてもおいしいよ。たまにはジュースを飲んでもいいかもね。お酒一辺倒にならずにストレス発散していきたい。
③生きていてほしい
今のあたしから未来へのあたしへの願いみたいなものだ。できるだけ頑張って生きてほしい。悲しむ人がいるから。これ以上大切な人たち（特に旦那と母）を悲しませないでほしい。つらかったら休めばいいし、病院入り浸ってもいいし、死ぬ前に入院しよう。ストレスもたくさんかかるだろうし、疲れもたまるかもしれない。でも、生きててほしい。小さい楽しみを大切に掬える人間でありたい。辛い時に辛さを言語化できるところからかもね。
こんな感じの1年の抱負でどうでしょうか。