安全地帯

「あなたが安全と感じる世界はどんなイメージ？」

2年間受けていたコーチングのコーチから問われた問い

頭の中に浮かんできたのは、黄色い静かな世界

湖の他には何もなく

ただ　ただ　穏やかな空気が流れている

そこには誰もいないけど　孤独は感じない

追い立てるものはなく　ただ全てを包み込む静けさがある

それが私の安全地帯

しんどくなったら　いつでもここに戻ってこれる

そんな世界を自分の内側に作ってあげると

いろんなことを挑戦する勇気が湧いてくる