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        <title>Tocyuki - しずかなインターネット</title>
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        <description>Tocyuki さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 21:17:12 GMT</lastBuildDate>
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            <title>Tocyuki - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @tocyuki</copyright>
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            <title><![CDATA[Claude Code完全ガイド：40+のTipsとテクニック]]></title>
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            <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:02:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Claude Codeの開発者・ykdojoが公開した「40+のClaudeコードTips」をまとめました。基本から応用まで、Claude Codeを使いこなすための実践的なテクニックです。
基本設定とセットアップ
Tip 0: ステータスラインをカスタマイズ
Claude Codeの下部に表示されるステータスラインをカスタマイズできます。モデル、現在のディレクトリ、Gitブランチ、未コミットファ…]]></description>
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            <title><![CDATA[Claude Code の使い方 - Boris Cherny のセットアップから学ぶ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 09:55:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Claude Code の創作者 Boris Cherny が自身の使い方を X で発表しました。多くの人が異なる方法で Claude Code を活用しており、標準的な使い方というものはないということですが、参考になるセットアップをまとめてみます。
基本方針
Claude Code はそのままで素晴らしく動作するため、特別なカスタマイズは必要ありません。Boris のセットアップもシンプルで、カ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年1月2日 日記]]></title>
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            <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 15:01:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ふりかえり
今年は喪中のため、例年のようにお正月のお祝いはせずに静かに過ごしている。
とりあえず朝ごはんを食べてからまだ家族でボーリングに行ったことがなかったので昼前に家を出て最寄りの佐久プラザボウルという場所にボーリングをしに行った。
自分もボーリングをするのはいつぶりだろう？という感じだが幼い頃初めてボーリングへ行った記憶が割と鮮明にあり、いつか自分も子供を連れてボーリングへ行きたいと漠然と考…]]></description>
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        <item>
            <title><![CDATA[2025年のふりかえりと2026年の抱負]]></title>
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            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 20:16:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この数年は激動感に溢れまくり、良くも悪くも一生懸命生きることが出来ているなと感じることとても多い。
2025年のふりかえり
今年はいつもと毛色の違うイベントもたくさんあり、良くも悪くも忘れられない一年になりそうだが雑にふりかえっていく。
1月
Cloudflare Meetup 長野 vol.3 開催
オ⚪︎ツ社長と飲み会
ギターの師匠である山本恭司さんが佐久でライブし、久しぶりに再会
2月
妻が…]]></description>
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            <title><![CDATA[バター酒蒸しハンバーグ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 12:53:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Xでめちゃくちゃ評判良いので作ってみよう
材料（2人分）
牛・豚合い挽き肉 220g
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
ベーコン 1/2枚（濃い味好きな方は1枚）
おろしにんにく 小さじ1/4（ほんの少し）
ナツメグ 6振り
牛乳 100ml
作り方
フライパンに全て入れる
ベーコンはキッチンバサミで切ると包丁要らず
ゴムベラで混ぜる
全体にまとまりが出て粘りがでたら2等分す…]]></description>
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            <title><![CDATA[牛肉のタルタル]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 05:16:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[美味そうなので作ってみよう
レシピ
材料
赤身牛ステーキ肉
たまねぎ
パセリ
バルサミコ酢
塩
胡椒（あらびき推奨）
醤油・ワサビ（お好みで）
作り方
オリーブオイルでステーキの表面に焼き色を付ける！
ステーキをサイコロ状にカット！
材料全部をまぜる！
TIPS
赤身肉は高級スーパーの見切り品使うと幸福度高い
冷凍みじんぎり玉ねぎを使うと本当に混ぜるだけ
パセリは大きいのを買って冷凍しておくと常備…]]></description>
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            <title><![CDATA[転職します]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 16:50:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[※この記事は人間が全て書いています。
突然ですが、2025/8/31で2年1ヶ月所属したイオンスマートテクノロジー株式会社（以下AST）を退職し、2025/9/1から新しい職場（後述）で頑張ります💪
と言っても7月の最終週あたりから有休消化し、現在に至る、という感じです。
今まで退職エントリ的なものは書いてこなかったのですが、ASTでは本当に色々な方と繋がったり、知り合ったりすることが出来たにも関…]]></description>
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            <title><![CDATA[GPT-5 プロンプティング ガイド翻訳サマリ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 23:27:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[こちらの記事の日本語訳です（2025年8月7日公開）：「GPT‑5 プロンプティング ガイド」
GPT‑5 はエージェント的なタスク性能、コーディング能力、生の知性、指示への従順性（steerability）において大きく進化した、最新のフラッグシップモデルです。この記事では、「そのままでも高性能な GPT‑5 を、さらに高品質な応答を得るためにどうプロンプト設計すればよいか」について、OpenA…]]></description>
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            <title><![CDATA[サム・アルトマンの人生へのアドバイス]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 12:40:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[サム・アルトマンのブログ記事 The days are long but the decades are short の36項目を、ブログの詳細を踏まえて日本語でまとめました。
日々は長く、しかし10年は短い – サム・アルトマン
1. 家族、友人、恋人を優先順位の低いところに置かない
本当に親しい少数の友人を持つ方が、100人の知人を持つよりも価値がある。
昔の友人と連絡を絶やさない。
たまには…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年2月11日 日記]]></title>
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            <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 13:29:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[色々と忙しすぎて日記を書く暇など微塵もなかったこの3週間ほど。
色々書けないことも増えてきたので前から気になっていたObsidianでクローズドな形で日記やメモ、その他諸々を集約していくことにしたのでこの「しずかなインターネット」での日記更新は本日で終わりにします。
この書き味は代えがたいが、Obsidianを活用して対外的なアウトプットも増やしていくぞ！]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月26日 日記]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 11:58:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日記を書く暇も気力もないほどバタバタしてしまっていた。
今日はSRE Kaigiの開催でXのタイムラインが賑わっていて本当に羨ましかった🥹
まさかの地元の友達がやっている指圧キャンプも来ていたりと豪華な感じでとても良いイベントになっていそうで行きたかったなーと。
1/23は会食、1/24は全社会で出張。
以前までは出張が楽しみだったが、今はやりたい事が出来る時間が削られてしまい、仕事への影響、体重…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月22日 日記]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 13:03:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はすこし寝坊してしまったが、7時間以上寝れた。
にも関わらず、眠気が少しあり寝不足気味だと感じる。
寝坊したので朝活はやったものの最後まで終わらず、空き時間や夜にこなしてなんとか終わらせた。
やはり、朝しっかり起きて朝の時間でガッとやるのが一番良い。
無限にやることがあり中々片付かない日々が続いている今日このごろ。
やはり少し無理をしすぎているよなぁと認識しつつ、もう少し頑張らねばという感じで…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月21日 日記]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 12:30:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も駆け抜けた一日だった。
睡眠時間は十分ではないが朝5時に目を覚まし、朝活に取り組んだ。
もっと朝の時間を有効活用出来るようになれば充実した一日にすることが出来るという確信はあるもののまだまだ手を抜いてしまうタイミングがある。
まずは朝活を続けてしっかり力をつけつつ、朝活そのものの取り組みを改善するサイクルを回していこう。
年明けからコンテキストスイッチが激しく、頭が疲れるが意外と自分はマルチ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月20日 日記]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 14:04:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[もっと適当に書いていこう。
今日はいつも通り5時に起きたが、査読の期限が迫っていたためそこに時間を投下して一気に終わらせた。
こないだのCloudflare Meetupで著者の方から足掛け3年半という話を聞きなるほどなと。
今日も今日とてMTG漬けの一日だった。
とあるプロジェクトで承認が降りてない事が判明し、コストの問題で作った環境を破棄するという諸行無常の作業をやったり、なんだか疲れた一日だ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月19日 日記]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:07:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[4日ぶりの日記になってしまったが、まぁ、そういうこともあるよね。
というわけで木曜、金曜にはふれずに土日を振り返っていく。
ふりかえり
土曜日も変わらずに朝活のために起床。
しかし少し寝坊してしまったが朝活はしっかりできた。
繰り返しになるが、朝でなくても良いが「1日のはじめに個人的に掲げてたやるべきことを終えられている」というのは思った以上に色々と良い効果がある。
だいぶストイックだなとは感じて…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月15日 日記]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 12:44:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[結構寒くなってきたがだいぶ寒さへの耐性がついてきた今日このごろ。
ふりかえり
今日は40分ほど寝坊してしまい、朝活の終了が少しうしろにズレ込んでしまった。
とはいえキチンとルーティンはこなせたので朝活の効果を日々実感できている。
そして朝やることを終わらせてると夜追われるようにルーティンをこなし、その結果睡眠時間が削られるということもなく、キチンと寝ようとなれるのでとても良いサイクルになってきてい…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[2025年1月14日 日記]]></title>
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            <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 12:41:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3連休が終わってしまった。
連休とは？という気持ちになる3連休だったなぁ（遠い目）
ふりかえり
昨日は日記書けなかったが、まぁ普通に仕事して今週のイベントの準備をして終わったので書けることも少ないのでまぁいっかとなったが、朝活も出来たし引き続き頑張れている。
てか気づいたら参加枠埋まっとるやないか。
育休後はじめてのオフラインイベントなので懇親会が楽しみだ🍺
今日も5時に起きて朝活した。
英語の勉…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月12日 日記]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 13:09:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5時に起きる事が出来たが、諸事情により（？）二度寝したため、朝活は出来ず...🥺
まぁ、朝活より価値ある二度寝だったのでヨシ🥰
ふりかえり
そんなわけで上2人の子供もスキー合宿で居ないので、午前中を朝活の時間として使い、しっかりやる事は出来たが、習慣化してる以外のやるべき事がおざなりになってきてしまっているのでこれはどうにかしなければという今日この頃。
お昼は鴨南蛮そばは食べたのだが、末っ子…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月11日 日記]]></title>
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            <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 13:01:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も生きる！！
ふりかえり
今日は一度5時に起きたが、土曜だしという油断のため二度寝してしまい、起きたのは7時だった。
そして7:30には子供をスキー合宿の集合場所に送らないといけないので送り、バスに乗った子供達を見届けた。
自分が子供の頃はこんなに色々なイベントに参加はしてなかったと思うので、手前味噌ながら子供に良質な機会を与えてあげている事が出来ているなと悦に浸りながら見送った。
自分は子供…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月10日 日記]]></title>
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            <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 12:06:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[結局、今朝は雪は降らなかったから良かった。
そして仕事始めからのあっという間の金曜日。
ふりかえり
今日はちゃんと5時に起きることができたのでしっかり朝活に取り組めた。
今日からずっと読みたかった「Real World HTTP 第3版」を読み進めているが序章からワクワクして良い。
今年はこの本の序章にもあった、以下を肝に銘じてコツコツと積み重ねていきたい。
「コンピューター業界は、日進月歩で新し…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月9日 日記]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 12:33:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事の日は子供の送迎以外でまじで家から出なくなってしまうのでなんとかしたい今日このごろ...。
ふりかえり
今日は1時間寝坊してしまったが、とりあえず朝活に取り組むことが出来た。
結果7時間以上寝ることが出来たのだが、思ったより疲れがとれず、昨日のぐったり感が尾を引いている。
もろもろ急いで取り組んだが朝活の時間内では終わらずスキマ時間でコツコツ進めてなんとか完了させた。
これは非常にまずい...…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月8日 日記]]></title>
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            <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 12:52:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も朝活できた！
これは継続出来たらとても良さそうなので引き続き早起き挑戦していく！
ふりかえり
朝活が終わった後は今日も仕事！
MTG多し！そしてPMをしているPJが佳境で超大変...。
特に今の自分の状況で兼務しすぎると当たり前だが仕事の質は落ちてしまうよなぁと。期待値のすり合わせなども含め中々に難しい。
ひとつのこと（エンジニアリングとか）に集中して取り組みたいというのは贅沢な悩みなんだろ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年1月7日 日記]]></title>
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            <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 13:17:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[起床チャレンジ成功！！
今日から朝活やっていくぞー！！
ふりかえり
ということでついに朝5時に起きて朝活をやってみたのだが、これはいいな、いやいいぞ？となっている。
朝にやる事を終わらせる事が出来ると夜ヒーヒー言いながら色々やらなくて済むのはデカい。
仕事始めではあるが、相も変わらずMTG地獄なのでほんとどうにかしないといけないという気持ち。
しかもファシリ&筆記の事が多く、このままでは疲弊するだ…]]></description>
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            <title><![CDATA[「ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法」を読んだ📕]]></title>
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            <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 09:29:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[継続している読書習慣で正月休み中に2〜3時間でサクッと読めた📕
著書について
著書はKazu Languages（カズ・ランゲージズ）というインフルエンサー。
2000年３月４日生まれ。愛知県出身。スペインの音楽に関心を抱いたことをきっかけとして、独学で外国語学習を開始。以降、５年間で12ヵ国語を習得（スペイン語、英語、フランス語、アラビア語、インドネシア語、ロシア語、ポルトガル語、ドイツ語、トル…]]></description>
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