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        <title>トム - しずかなインターネット</title>
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        <description>トム さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>トム - しずかなインターネット</title>
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            <title><![CDATA[散歩をしはじめたら頭が落ち着きはじめた]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 14:38:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[散歩を生活の中に取り入れてみた。よくわからないが突然はじめた。ストレッチ以外にもう一押し運動が欲しかったからだったような気がする。スマホのアプリによると約25分で2500歩程度であるらしいが、最近はたくさん歩くのは推奨されていないらしいのでひとまずはコレでよいだろうと思っている。いつかは遠くまで行ってみたい。
こちらは雪が積もっている時期だが、かえってよかった。寒いからそんなに汗もかかないし人もい…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記をつけはじめた]]></title>
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            <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 13:02:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[続くかどうかはわからないが、ローカル局の「今日の占い」の結果をタイトルにして、notionに日記をつけはじめた。
タイトルに困らないし、なんとなく日記に肩肘を張るみたいな感じにもならず良い。内容を書く気にならない日もタイトルだけが蓄積されていくのも良い(書き写すのを忘れなければ)。]]></description>
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            <title><![CDATA[冷たい風]]></title>
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            <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 15:12:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なにかが「すごく便利」になっても
いつかそれもまた「ふつう」になる
まだ透き通るようだった夏の日を思い出しながら
どこへ行くのも自転車しかなかったあの風を思い出しながら]]></description>
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            <title><![CDATA[帰れなかった]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 15:14:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「帰りたい」
ずっと願っていた。
生まれ育った町で
朝と昼と夕暮と夜を過ごした。
帰れば、帰るのだから、帰れると思っていたが
ちっとも帰れない。
帰るにはタイムマシンが必要だった。
心配のない洗濯物の匂い
午前中が終わる憂うつの11時
心をぽっかりとさせる14時の日差し
ひんやりしめった外気が鼻を通り抜け
ボールも跳ねる音
よそのお風呂が沸いている
青い光が散乱し残る赤
山の端は黒く
煙草の匂いは…]]></description>
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            <title><![CDATA[カネと世の中]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:52:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ニュースを見ているとカネが無いあるいはカネが欲しいというところに揉め事や事件や戦争のベースがあり、またカネがあるから支配や戦争ができるという状態なのだなと思ったりする。
カネは私たちの生き死にを左右する。カネによって安心して生きられるかそうでないかが決まってくる。
ほんとうにそれでよいのだろうか？ 根本的にそれでよいのだろうか？ と疑問を投げかけているものを見たこと聞いたことがない。
カネというも…]]></description>
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            <title><![CDATA[できるようになること、向きと不向き]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 03:13:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[できるようになるにはその世界にじっくりと浸る必要がある。
向き不向きとはできるようになるのが早いか早くないかである。]]></description>
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            <title><![CDATA[労働について]]></title>
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            <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 04:28:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[親族に脳にダメージを負い、話す内容が時系列と実在に沿っているときと混線状態になる者がいる。
ただ、仕事の話になるとしっかりつじつまが合うようになると知って、私は絶望というかなんて残酷なことだろうと思った。
もともと現状の「労働」についてさまざまな面で疑問を持っているのだが、先の話を聞いていよいよ本気で労働を悪として見てしまいそうだと思った。
そもそも脳にダメージを負う原因になったのも、過剰労働(昔…]]></description>
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            <title><![CDATA[基本は見えない扉のはなし]]></title>
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            <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 05:44:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[数分後に死ぬかもしれないと毎秒繰り返し思わないから私たちはいま生活していられるのだけど、それはそうでもないと生きにくいから思わないのであろう。であるから普段はそう思わない。
そう思わないでいられる部屋に入っているのだとイメージすることがある。そこにあるものはすべて輪郭が淡く、どう見たって淡いのだからそれ以上考える必要がない。
その部屋には扉があるのだが、普段は見えない。その扉があることに気がついた…]]></description>
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            <title><![CDATA[正月に熱を出したら思いの外よかった]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 14:46:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[正月も休まずバリバリ活動するつもりだったが、すっかり寝込んでいた。
熱を出してよかったと思っている。年末も不安障害の症状がひどくて家から出るために何度も何度も確認行為が必要でいつまで経っても外に出られない日が一度あったり、覚悟を決めないと外出できないということがあったが、発熱による強制リセットで今は久方ぶりの穏やかさをとりもどしている。熱を出さなければ今も不安にもみくちゃにされヒーヒー言っていたと…]]></description>
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            <title><![CDATA[2023年]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 00:54:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[不安障害の症状が普段よりもキツめに出続けており、ずっと自分と不安たちと折り合いをつけ続ける日々。
そんなんで、あっという間に一年が経ってしまったけれど、数学がおもしろいと思えるようになってきたのことは成長だったし、IQテストをした結果自分はCPU性能だけがやたらいい機種だとわかり、ボトルネック箇所が明確になったことで自分の思考のクセがわかりやすくなったのがよかったことでした。
客観的なデータがなか…]]></description>
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            <title><![CDATA[一度やってみたかった辞書通読を終えて。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 11:20:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[『例解小学国語辞典 第六版』を読み終えました。確か今年の初めから読み始めて、途中あいたものの2023年中に読み終えられました。
文章を読むために必要な回線がナローの時でも、語釈だと細い回線でも通るのでめっちゃ助かった。疲れたらすぐにやめられるしね。
辞書はどうも「し」が一番長いらしく、そこで一旦力尽きたのだと思われる。なんの記録をしてなかったのも意欲が低下する原因になったので、再開する際はそこを改…]]></description>
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            <title><![CDATA[寝起きに思ったこと]]></title>
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            <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 09:01:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この状況であれば「私は悲しいと思うから」という理由で「きっとあなたも悲しいだろう」と想像し、そういう設定で接する。
「あなたが今悲しいと言っているから、その感情の中にいるあなたに寄り添う」という姿勢でいる。
これらはどちらも同じ「思いやり」「やさしさ」という言葉で括られることがあるが、実際的には全く違うものである。]]></description>
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            <title><![CDATA[できるけど疲れる]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 14:57:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[社会人概念モデルが営業出身の男性から抽出したものなので、スイッチをいれれば彼から学んだ方法で人と接することができる。
しかし、これはわたしの本来ではないのでやりつづけると一部に高負荷がかかりそこからボロボロになっていく。
自分としてはもともとはマッスルカーなのに、無理矢理街乗りにして生きなければならない感じ。
できるけど疲れるということがとても多い。]]></description>
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            <title><![CDATA[きままに描く]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 06:11:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[プロフェッショナルの血を受け継いでいるのだからうまくて当然だとチクチク言われる環境の中で、うまく描けなかったという挫折は大きい。
それでも魂は、ときおり絵を描きたがるので描くのだが、自らの権外由来のプレッシャーや常識のうえで描こうとするとなんの充実感も面白さもない。
しかし、そういったものを払いのけて、魂の思うがままに描いた絵はたのしい。わたし自身がたのしいと思って描いたのだから、もうそれだけでじ…]]></description>
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            <title><![CDATA[言葉をつぐんだり、つぐまなかったり]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 13:18:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[たとえば、私は90年代後半と00年代前半のテレビが好きで、その頃のテレビが一番面白かったと思っているが、その中には差別を笑いにしたものがあり、それらには子供心に「なにか違う」と思いつつも、世の中では誰も気にしていない感じすなわち「そういうもの」という雰囲気の中に、はっきりとした異議の言葉を形作ることができずにいた。
そういったものが今はコンプライアンスのもとに消え、あのときの「なにか違う」は差別や…]]></description>
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            <title><![CDATA[不安はつぎつぎやってくるから、ひとつひとつに真面目に付き合わない。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 07:48:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ふだんから小さい不安が自分の中をうろちょろしているのだが、ソイツを気にするよりも夢中になれるものがあればそのうろちょろも気にならない。
ところが、ソイツは時々とつぜんダッシュで走り寄ってきて、バッドでぶん殴ってくるところがやっかいなのである。
バッドでぶん殴られると、もちろん混乱するし、痛いのでダメージがすごいし、またぶん殴られるのではないかという不安もやってくるし、倒れているとそれまで気にならな…]]></description>
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            <title><![CDATA[わたしの場所]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 07:57:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[そういえば、ここ。つまり「しずかなインターネット」には、自分のブログ名のような「場所の名前」をつけるところがない。（ユーザーを場所名にした場合はこれに該当しないが）
名前をつけると大なり小なりその名前に規定された行動をとるものだが、屋号のようなものをつけなかったため、みずからの胸の中にある空間のように感じている。
「しずかなインターネット」という空間に、わたしという空間を置く。わたしは、ふと思った…]]></description>
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            <title><![CDATA[現実を感じられるさみしさだったもの]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 08:53:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「社会規範」の話を読んでいて、連想の連想で、ローカルCMまでやってきたから書く。
ローカルCMは、全国的なCMよりも静かで(BGMがないとか静止画が多かった)さみしい感じを子どもの頃に感じていた。
その「さみしさ」は自分の生きる地方の空気感にしかない「さみしさ」で、よかった。どんなに華やかな世界をテレビの中で観ていても、番組が終わるとローカルCMが流れて、自分の生きている世界の本当のしずけさを知る…]]></description>
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            <title><![CDATA[無題]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 03:08:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2000年代前半のエッセイを読んでいる。
2000年代なんていうのはまだ自分の中では地続きで、もはや遠く離れてしまった過去だとは思っていなかった。
しかし、読んでみると世の中の状態とか、気候がいまとは全然違う。切り取られた世界は、当時そのままを表す写真のようにそこに残っている。
もう今の時代に、この文章は書けないだろう。
そう思うと、とても貴重なものだと思えてきた。]]></description>
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            <title><![CDATA[手帳が書き続けられるようになる時]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 03:13:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[手帳には「続かない、紙面のほとんどが空白あるいはまったくのブランクページが続いてやる気が出なくなる」といった悩みがあるのを私も体験で知っている。
「手帳があったおかげで、この大切なひと言を書き留められた」というような命を救われたレベルの出来事があると、空白があっても、紙面の半分すら埋まらなくてもまったく気にならず、またそういう出来事に直面したときに救われるかもしれないと思いながら細々と続けることが…]]></description>
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            <title><![CDATA[自分宛てに手紙を書いておく]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 10:10:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[頭が先走って、たくさんの可能性と心配を考え尽くして疲れてしまう。
そのくせ、せっかく考えたたくさんのことを忘れてしまうという悪循環をやりがちである。
考えたことが残っていれば、また不安になったときに見返して思い出せるし、前に考えたことがいざというときにヒントになるだろうと思い、何かを考えたらすぐに自分にメールをすることにした。
メモ帳に書くのではなくメールにしたのは、過去の自分から届いた編集不可能…]]></description>
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            <title><![CDATA[フォーカシングで感受性の手触りを思い出すなど。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 07:58:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の内側からことばが出てきにくいタイプ。
という指摘を受け、スキルとしての取得が可能なのかはわからないがトレーニングをはじめてみることにした。
初手は「フォーカシング」である。これは自分の身体に注意を向けるということをする。自分の身体の部分や全体に注意を向け「感じ」を感じるということをするのだが、これがまったくわからない。
どんな感じかと問われると、困る。「その感じ」を確かめるだけでよいのだが、…]]></description>
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