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        <title>tomoe - しずかなインターネット</title>
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        <description>tomoe さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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        <copyright>© @tomoe</copyright>
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            <title><![CDATA[20231230_アカモクが好き]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 15:13:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[静かな年末。仕事納めた日の夜更かしと、翌日のN度寝はとても良い。たっぷり寝て、普段行き届かない家事を粛々とこなす。
食事も普段通り。日々欠かせない超便利定番の「おくらと〇〇の山芋あえ」。生協のPB商品で一般販売していないのが唯一の難点。〇〇は「なめこ」だったり「あおさ」だったり、「アカモク」の週もある。雑穀ご飯にこれと温泉卵が平日の朝食で、休日の昼食のベースになる。
夕方から東京体育館へ泳ぎに行く…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231229_火定]]></title>
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            <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 13:48:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日が2023年仕事納め。
刻々と、昨日のBodyPumpの筋肉痛が出始める。足→背中→腹と部位ごとに固まっていく。「ほぐしておかないと！」でレッスン後に30分ほどプールで流してから帰ったけど、あまり効果はないもよう。最近の筋肉痛ピークは「翌々日」なので、たぶんまだまだこんなもんじゃない。通勤時に読んでいる「火定」の題材が天然痘で、それに比べたらなんともなく耐えられる気がしている。
今夜はお風呂だ…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231228_鮭を焦がす]]></title>
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            <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 05:49:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[完全に忘れた。廊下のほうまで薄い煙がたなびいてた。
裏側は食べられそうだったので毟る。鮭フレークできた。]]></description>
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            <title><![CDATA[20231123_くちなし]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 11:58:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[祝日。
8時～の午前枠で佐川急便が、11時-13時でイオンネットスーパーの配送が来る。9時半に空に「佐川対応」を依頼して急ぎ図書館→カルディ→富澤と廻って帰宅。どっちも来てない。
図書館
カルディ
富澤
バターを買うべく、保冷剤を入れた保冷バッグを持参。カルピスバターはおひとりさま1個まで。よつばの発酵バターと有塩バターをそれぞれ追加し、計1350gのバターを買う。
時間の無い中での買い回りなので…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231119_鵺の碑]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 01:49:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[SAPを更新。
自分へのご褒美に「鵼の碑」購入しようと書店へ。
単行本版の重さは1.2キロ（1280ページ厚さ6.6センチ）、噂に違わず「枕」型の「鈍器」。
ノベルズ版も厚さ4.6センチでほぼレンガ。
迷いにまよって結局kindle版をポチる。AWSの資格奨励金で買うんだからAmazonでkindleでめでたしめでたしだよ。
左肘を痛めているのに左手首まで痛めるわけにはいかない。
先に図書館の返却…]]></description>
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