早起きの話
私の早起きのコツは、朝起きたらスマホをいじることです。
これで今のところ二日続いてます。（二日前から始めた）
朝起きてすぐスマホいじるのはいい習慣と思っていませんが、夜更かしよりはましだろうという気持ち。
夜にだらだらと動画やら配信を見ずにさっさと寝て、朝15分～30分くらい準備する前にだらけてます。
ほんとはそこで作業の一つでもするのが理想なんですが、まずは早起きの習慣化を目指します。
以前はだらだらと3時くらいまで起きてたこともあったので、最近は睡眠がしっかりとれて体が軽くなったような気がします。
皆さんの早起きのコツなどあれば教えてください。
ではでは。