睡眠は取ろうという話
ここ数日なーんか寝れない日が続いていて、3日くらい6時間睡眠になっています。
3日目にもなるとさすがにパフォーマンスが落ちているという自覚が芽生えてくるレベルでパフォーマンスが落ちます。眠たいよりも不注意が起きるんですよね。眠い方がまだマシ。
寝たらいいんですけどね〜寝れないんですよね〜。寝れないからスマホいじっちゃって負のループ。皆さんは寝れなくても目を閉じてすやすやしておきましょう。
眠たくなってきた時(22時とか)に今手元にある全てを投げ捨てて「いや寝るが？」の精神で寝れば寝れるんですけど、あと少し起きておきたいって思ってしまうとその少しを通り過ぎて寝れなくなるんですね〜。非常に愚かな話です。
最近はログインしてないなって寝る前にログインするのを諦めることが出来るようになってきました。成長を感じる。
よくそんなに色んなゲーム出来るなと言われますが、ソシャゲを続けるコツはログインしなくても自分で許せるゲームをプレイすることです。
義務ログインは続かない。
今日は8時間睡眠をめざします。
ではでは。