今日は寒いから。そう、寒さのせいだ。きっと。
ホルモンバランスの変化なのか、ここ数年のメンタルの乱れっぷりが激しい。３０代は乱れる人が多いとどこかで見た気がするが、本当に私の場合はかなりひどい。ひどすぎてピルを選択肢に入れたのもある。
だけど例えピルを飲んでいても、乱れる時は乱れる。PMSやPMDDっぽい時はあるし、なんとなく排卵前後くらいの日にちはやっぱり荒れる。
具体的には夫に暴言を吐いてしまったり、めんどくさいがMAXな女に成り果てたりしてしまう。過去の私が見ても信じないだろう。自分でもショックなのだ。
そしてついに、夫から拒絶反応をされるようになってしまったのが今年の春くらい。本人は違うと言っても、私はそう感じてしまう。つらい。とにかく、つらい。
普通の時は問題ないのだが。
大抵私のメンタルが崩れる時は夫も余裕がない時で。悪循環でしかない。
私たちは二人暮らしで、近くに友人や家族もいない土地で暮らしているので、捌け口がお互いしかないのだ。それがよくない。わかってる。でもすぐにどうこうできない。つらい。
こうして吐き出すことでなにか変わるかはわからないけど。今日は寒さのせいもあってお互いによくない。
こんな日を何度も過ごして、出口のない迷路にいるみたいで。時々その迷路ごと爆破してしまいたくなる衝動に駆られながら、今日も生きている。
ちなみにメンタルクリニックも婦人科もちゃんと通っているし、どうにもならない時は誰かに相談するなどもしている。その加減が、私たちはたぶん、下手なのだけど。
絶望してしまう夜あるし、何もかも嫌になって全て捨ててしまいたくなる時もある。それは、当たり前なのだと思う。
思うのだが、つらいものはつらい。
つらいときに、つらいって言える世界は、とても尊いと思う。