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        <title>冬香 - しずかなインターネット</title>
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        <description>冬香 さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>冬香 - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @touka</copyright>
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            <title><![CDATA[わからない。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 12:42:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[胸がざわつく。心が痛む。体がSOSを出している。
なのに、なにもできない。だから、なにもできない。
こういう時、どうすればいいんだっけ。わからない。わからないって、怖い。
わたしは、「わからない」が、こわい。
頭の中で、勝手に悪い方向に想像力は膨らむ。こういう時、頭だけは雄弁だ。
体の声や、心の声がわからないとき。
どうしたらいいんだっけ。]]></description>
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            <title><![CDATA[無題]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 13:08:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[優しい人が
優しくいられる
世界でありますように]]></description>
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            <title><![CDATA[モヤモヤと病院]]></title>
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            <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 11:47:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私はもう長いことメンタル系のクリニックに通っている。一応。なのか？
メンタル系の病の境目って、なんなんだろう。
何はともあれ、最近、行くたびに具合悪くなるくらいのショックを受ける。なんというか、先生の言葉が強い。メンタル豆腐人間なので、いちいち打ちのめされる。過剰に捉えてしまう。被害妄想なのかもしれないけれど、そんな言い方しなくてもいいじゃん！と思ってしまう。
本当にしんどい。これって意味あるのか…]]></description>
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            <title><![CDATA[心。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:09:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[世界には悲しいことが溢れてる。
怖いものも溢れていて、日々不安に飲み込まれそうになりながら、なんとかやり過ごしている。
世界には美しいものが溢れてる。
優しくてキラキラした世界が広がっていて、そこには愛が満ちている。穏やかな気持ちが自分も周りも笑顔にする。
世界は、見方次第で変わるものだらけで。
今自分がどっちを向いていて、何を見ているかを知るだけでも、きっと少しだけ息がしやすい。
溺れそうになる…]]></description>
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            <title><![CDATA[タイムマシン。]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 13:04:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[セカオワの新しいMVを見た。
とても良かった、なんて言葉では表せないくらい、心を揺さぶられた。そんな展開なんて、思いもしなくて。てっきり恋人との切ない物語かと思っていたのに。
どうにもできないことがあまりにも多すぎる世界で、自分の心に正直に生きるのは難しすぎて。
この気持ちを消化しきれずにいるけど、少なくとも、笑顔でいられる世界がいい。そう、望まずにはいられない。
正しさよりも、愛を選べる人であり…]]></description>
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            <title><![CDATA[年末]]></title>
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            <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 09:43:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私は年末年始が、一年で一番苦手だ。
だから毎年、この時期はメンタルも体調も不安定になりがちで。だけど今年はそうも言ってられない案件があって。
頑張らなければいけない。
こういう言い方はあまり…というか、絶対にしないように意識しているのに、そんなこと言ってられないくらい、頑張らなきゃならない。。
話を聞いたり色々目にすると、本当に今年は、なんだか全体的に呪われてる？！っていうくらい、体調やメンタルの…]]></description>
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            <title><![CDATA[人の話を聞いていると息継ぎができない]]></title>
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            <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 09:07:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[これが結構大変で。私が下手なだけかもしれないけれど。
人の話を聞いていると、どこで息継ぎしたらいいかわからないのだ。なぜ？そんなことある？あるんだから仕方ない。考えすぎて呼吸を忘れてるのか、止めてるのか。
話を聞きながらめちゃくちゃ考えて返事をする。これを短時間でやる。それがコミュニケーションだと思っているのだが。
今はほぼ人と会わないから、余計に免疫が消えたのか…。単純な体力不足かもしれない。
…]]></description>
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            <title><![CDATA[いつかの心のメモ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 13:16:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[世界に絶望していても、それを続けることは絶対にできない。なぜなら、それが“生きる”ということだから。どん底にいてもお腹は空くし、眠くもなる。一粒のお米でも、希望になる。なってしまう。
だからほんとうは、希望というのはそこらじゅうにおっこちている。
この世は希望で溢れている。]]></description>
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            <title><![CDATA[メモ。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 14:04:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[たまに、誰かに無性に話を聞いてほしい時がある。
特定の話したいことがあるわけでもなく、ただ何かを吐き出したい。自分の中にあるモヤモヤとしたもの、あるいは噴火寸前の火山のようなもの。たぶん、そんな大きなエネルギーを持て余している時。
基本的にわたしは外にあまり出ないし、人とも会わない。話す相手は主に夫だけだけど、話が合うし気も合うので、特に今の生活に不満もない。それはとても幸せなのことでもある。だけ…]]></description>
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            <title><![CDATA[不調のサイン]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 21:50:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんだかずっと、不調。具体的には昨日がきつかった。やたらと寒気がしたり、眠気がきつすぎたり。横になると瞬時に寝てる…けど、浅い眠りですぐ起きる。
もともと過緊張気味なところもあり、昼寝でも夜でも、すぐに眠れるというのは私にとってかなり珍しいことだ。
なんとなく体は重だるく、めまいもあり、時として気持ち悪く、お腹も痛い。これはいつもの子宮内膜症などによる張りかな。大体がホルモンバランスが乱れると、結…]]></description>
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            <title><![CDATA[激しく不安定で、つらい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 09:44:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は寒いから。そう、寒さのせいだ。きっと。
ホルモンバランスの変化なのか、ここ数年のメンタルの乱れっぷりが激しい。３０代は乱れる人が多いとどこかで見た気がするが、本当に私の場合はかなりひどい。ひどすぎてピルを選択肢に入れたのもある。
だけど例えピルを飲んでいても、乱れる時は乱れる。PMSやPMDDっぽい時はあるし、なんとなく排卵前後くらいの日にちはやっぱり荒れる。
具体的には夫に暴言を吐いてしま…]]></description>
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            <title><![CDATA[痛み止め]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 06:58:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私は何事においても、痛みが苦手である。もう全くほんとうに、少しでも痛いものならそればかり気になってしまう。
そしてすぐ、痛み止めへと手が伸びる。
わかっているのだ、よくないであろうことは。(まぁそれも曖昧ではあるけれど)
子供の頃から頭が痛い時は痛み止めでも飲んだけと言われて育ったこともあり、抵抗は薄い。かなり。
母も痛み止めを常用していたくらいだし。
女性は特に、痛み止め飲み過ぎとか言われても無…]]></description>
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            <title><![CDATA[予想なんてできない]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 14:47:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひどい天気の日、こういう日に限って予定がある。雨の中、出かけなければならない。
荒れ狂う予報にため息をついたのは昨日のこと。
もう最悪ずらそう、そうしよう。夜中急に降り出した雨の中で、心に決める。無理をすることはないのだ、何事においても。
そして、たいていのことは何とかなるものだ。
出かける時間の寸前まで土砂降りで、ともすれば台風のような風と雨の時間帯もあったのに。
数分後、家を出る時には小降りに…]]></description>
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            <title><![CDATA[ハチさんと一緒]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 05:25:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ベランダに、瀕死っぽい蜂がいた。午前中のことだ。
気付かずに洗濯物の出し入れをしていた私は、見つけた瞬間急いでベランダのガラスを閉めた。
どうも蜘蛛の巣に引っかかったらしいその蜂は、避難用のハシゴの片隅で足掻いていた。少しずつ、少しずつ。よじ登ろうとしては落ちて。
問題は、大きさだった。どう見ても3センチ近くはありそうだ。はっきりとした縞模様。調べてもはっきりわからないが、ほぼ間違いなくスズメバチ…]]></description>
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