謎の目眩？立ちくらみ？は精神的なもの・一過性のものだと思っていましたが、今朝もクラクラしていました。貧血の薬は飲んでいるのになんなんだホントに。
それで腹立つのが、昼には落ち着いて、夜になるにつれさっぱり症状が消えるんですよ。朝が一番忙しくて元気が欲しいのに！なんなのか！
まぁでも、精神状態はすこぶる快適。お風呂も家事も仕事も全然めんどくさくなくなったし、何かイレギュラーがない限りは日々心理的抵抗からのストレスを受けずに過ごせてます。
それでいうと、やっぱり自分は発達障害なんだなと思わされる困り事はちょこちょこ発生する。ASDのルーティーンを好む気質と過集中、ADHDの時間の概念が弱く興味を持った事象にすぐ意識をとられる気質が悪魔合体して、家事も仕事も気を付けないと時間を忘れて重要度の低いものに延々取り組んでしまいます…。そのせいで他の予定が後ろ倒しになって達成できなかったり時には予約に遅れてしまったり…！😫
なので気が散らない工夫を沢山講じなければいけません。Todoリスト、アラーム、物を減らす、予め使用する道具を用意するなど…。最近困ってるのはメイク。気を抜くとコントロールカラーで赤みを消そうとか眉コンシーラーで眉メイクの完成度を高めようとかなんか色々しだすので、仕事の日のメイクは「これとこれとこれ！」っていう最低限の道具を置いといてそれ以外使わないようにしなきゃなと、今朝早速取り入れてみた。
あと絵もそうね。時間許す限り「ここにこんなブラシ使ってみよう」「やっぱり線画ブラシもう１つ使うか」といつまでも描こうとする。いや料理もそう、っていうか全部そう。次々に思い付いて納得するまで時間を忘れて夢中になる。子供か！
速さや一定の出力を求める社会とつくづく相性が悪い私です。トホホ…。