唇は相変わらず完治とまではいっていませんが、血が出るレベルで剥くことはなくなり、精神面の方にいたってはかなり良くなってきました。
6歳頃から度々精神科には連れて行かれたものの、薬を飲んでほしくないという親の意向・大人になってからは経済的な事情で服薬や通院が途切れ途切れでしたが、去年の夏にネット上で対人トラブルがあり相手の方に通院を勧められてから、本腰入れて取り組み始め今に至ります。
すでに、職場の人間関係を上手くやれず自主退職するのを繰り返してしまう相談をした病院で「双極性II型」と診断されエビリファイを飲んでいたのですが、あまり効果を感じられなかったので一旦辞めます。
その後しばらくレクサプロとルネスタだけを続けますが、日中の過剰な眠気＆その眠気による意識が飛ぶような居眠りのせいで起こるケアレスミスをなんとかしたくて、コンサータを飲み始めました。
なんですけど、1時間ぐらい唇の皮を剥がしてしまったり、突然謎の動悸が起こったり、夕方になるとどっと疲れるような感じや日中も無理やり起こされてるような使用感が気になり、ストラテラへ変更してもらう…というのが最近。
ストラテラは効くのに時間がかかると言われてるのでプラシーボ効果かもしれないんですけど、なんか効き方が優しくてすごく快適になりました。
日中の眠気はしっかり抑えてくれるし、コンサータでは仕事や家事をやろうとするとき視野がギューッと絞られそれしか見えない・止まらなくなる感じだったのが、緩やかに集中させてくれる感じです。とにかく頭の中が澄み渡って嫌なものが何もない感覚がずっとあって、めちゃくちゃ感動。
あとは、アロマオイルがよくて、就寝時に焚くのはもちろん日中も気持ちがガサガサしてきたらオイルコロンを手首に塗布して嗅いで落ち着く…ということをしています。あとオイルマッサージもしていますね。
なんかすごく女子力アピールみたいになっちゃったけど、ほんと落ち着くんだよね…。
香水とかって、なにも異性に好かれるためじゃなくて、自分の好きな匂いといつも一緒にいられるように使ってもいいよな、と思うようになりまして。
だから、男性ウケを狙うなら果実系とか甘い香りがいいんだろうけど、好きだからゼラニウム使ってます。
やっと自分の基本位置を掴めた気がします。ここまで来るのに長かったし、なんとここから普通の人ががんばってる領域に足を踏み入れねばならないという。…なんて長い道のりだろうか。
不便で、無様で、気の遠くなるような長い旅路。それならもう、景色を見たり考え事をして、移動経過を楽しんでやりましょう。