唇の皮を血が出ても剥き続ける病的なクセが、もう3ヶ月近く続いています。
今年になったら辞めるぞ、と決意してたのに、最近恋人っちの愛を見失いバチクソに病み散らかしたはずみで唇の皮もハゲ散らかしてしまいました。トホホ…。
でも、私って昔からこうじゃなかったんですよ。確かに敏感肌でアルコール含有の化粧水など使うとぶわーっと荒れる人ですけど、冬場は唇ガッサガサ丸ですけど、こんな血が出るまで1時間も剥き続けるなんておかしいよ…。
なのでちょっと調べてみたんですが…ビンゴ。コンサータの副作用の中に、稀に「剥奪性皮膚炎」を起こす人もいるという記述を見つけました。これじゃない…！！？
そうだよ！だって、丁度飲み始めた時期の少しあとから皮剥がしはじめたもん！私の悪癖のせいじゃないもん！トトロいるもん！妖怪のせいなのよそうなのよ！
ついでに不注意欠陥の処方箋について調べてみましたが、ストラテラとインチュニブっていうのもあるんですね。
私の過集中は、興味があることに気が逸れる多動特性というよりも、興味あろうがなかろうが今やってることに自分基準の完成ラインを見出し誰の制止も聞かずに没入してしまう自閉特性によるものだと最近思ったので、ストラテラの方に変えたいなぁ…と思っています。
いや、そのさ、自閉とかアスペってもっと規律やルーティーンに適性があって…冷たいけどシステマティックで頭いいイメージあるじゃないですか？私アホアホだし時間を守るのも数字も死ぬほど苦手なので実はADHDなんじゃね？と思ってたんです。
でも、人生で過去遭遇したADHD３名を思い出しても「あんな落ち着きなくはねぇなぁ…」と思うし、やはり私は謎のこだわりルールがいっぱいあって、ルールを相手の地雷にシューット！超！エキサイティン！してしまうんで…ASDバトルドームの住人なんだと思いましたハイ…。
まぁどうでもいいんよ、自分の定義など。
病気的なお話ついでに最近生活でとりいれてよかったものについてみんなにお裾分けする。
タスク管理アプリね、マジ騙されたと思ってなんでもいいんで使ってみてください。私は仕事で「これ必ずやっといてね」「この優先順位でやってね」「暇があればこれもお願い」という指示を過集中のせいで完遂させられないことが多いのですが…orz
アプリを使ってからそれが徐々に改善されてきましたです。紙のメモでもいいんだけど、やっぱタスクにチェック付けて消すのがプチプチ潰すような気持ちよさがあって楽しいのよね。主要業務中に思いついた改善業務のアイディアもそこにぶちこみます。するとどうでしょう、「あっ！これ前も気になったんだよな〜やっぱどうにかせんとな〜」というヤキモキ数が減らせます。(仕事は減りません🤤)
なんかな、病気でも頭がおかしくてもいいんだよ逸脱しようぜ！って肯定する世界もあった方がいいのかもしんないけど、私は頭がおかしいなりにどうしたら普通の社会に適合できるか肉薄してみたいし、いつか普通に穏やかな日常とコミュニケーションが織りなす光の輪に還りたいですので、まだまだがんばりますわよ😼✨