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        <title>tsumichan - しずかなインターネット</title>
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        <description>tsumichan さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>tsumichan - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @tsumichan</copyright>
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            <title><![CDATA[逃げたいもの]]></title>
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            <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 15:29:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分のダメなとこ認識して、でもすぐに直せるものじゃなくて、それですでに何度も他人を傷つけてて、今までの人生呪うただの言い訳をして、それでまたなんてひどいんだろうって自分が嫌になって、、
頭の重心がどこかにいっちゃいそうになった
ちゃんと向き合っていかないといけないことだから、がんばる]]></description>
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            <title><![CDATA[もう頑張らせないでほしい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 14:18:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今年1年、まあまあ頑張った方だと思う。冬も休職せずに働けている。
なにより、生きている。
でも、思わぬところで年収マウントくらって自信全部どこかにいってしまった。
正直、これ以上もう頑張れる気がしない。頑張らないで成果出すことなんてできるんだろうか。
わたしが下手なだけ？
どうしたらもっと認められますかね？]]></description>
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            <title><![CDATA[SNS、たまに毒]]></title>
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            <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 16:02:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近のTwitter、とくにXになった頃からはSNSが毒になることが多くなってきた。
フォロー中タブはいい。問題はおすすめタブで、常に誰かのレスバとか、女性が通行人に乱暴なことをされたとか、政治家のクソみたいな振る舞いとか、ずーんと気落ちしてしまうが私が気を落としてもどうしようもないような情報ばかりが流れてくる。
見てたら心が荒む気がして、おすすめタブは極力見ないようにしてる。
もっと平和的で、心…]]></description>
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            <title><![CDATA[読書はこころの整体]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 17:14:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[読書って、私にとってはこころの整体のように感じる。
自分の中の当たり前がアップデートされる。違う価値観を学ぶ。凝り固まった考え方がほぐされて柔軟な考え方ができるようになる。
大人になってから実用書を読む機会が増えて、今までの人生でつくられた歪みが治されていっているような気がする。ほんとうに、少しずつだけど。
まだまだ歪みだらけだけど、読めば読むほど生きやすくなるので、読書はやっぱり整体みたいだ！]]></description>
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            <title><![CDATA[悩みすぎないって難しいんだよ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 17:05:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「気にしすぎ人間へ」を読んだ。
ネガティブなできごとや感情を忘れて切り替えようとするけど、私みたいな考えすぎちゃうマンはたいてい蓋をしているだけらしい。
それを「未完了のストレス反応」というんだって。
未完了だから、ずっとモヤモヤしちゃうし、その状態に慣れてしまうと打開しようとすることに億劫になってしまうらしい。
「考えるのやめなよ」とか「気にしすぎるのやめなよ」って言うけどね、本当はすごーく難し…]]></description>
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            <title><![CDATA[怖がらない、決めつけない]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 15:31:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の価値観とは相容れないものを見たとき、聞いたとき、「この人はこんなことをするんだ。だからいつもあんな考え方をしているんじゃないか。だったら今後もこんなこと（あるいはそれよりもっとひどいこと）をするんじゃないか」ってどんどん勝手に妄想していってしまう癖があるみたい。
それを決めつけだって言われて、たしかになーって思った。
他人の考え、価値観を否定するのは良くないって思うし、良いとか悪いとかに分類…]]></description>
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            <title><![CDATA[28歳、人生初]]></title>
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            <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 07:18:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ほんとにしょーもないことなんだけどね。
人生で初めてウォシュレット使ったの。
実家にも、今まで住んだどの家にもあったけど、自分には関係のないものだと思ってた。なんかご老人が使うものみたいなイメージを勝手に持ってて。
なんとなく興味で使ってみたの。
最初、ボタン押す時めちゃくちゃ緊張したよね。思ったより勢い強くて痛かったらどうしようとか思って便座から離れて遠目に眺めようとしたけど、それだと水浸しにな…]]></description>
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            <title><![CDATA[氷点下のおばさま]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 15:03:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ドラッグストアでレジに並んでいたとき、私の前でお会計をしてたおばさまが提示したクーポンが特定の店舗でしか使えないものらしく、店員さんが申し訳なさそうに「うちでは使えないんですよ〜すみません」と言ってた。
おばさま、それを聞いて「え、使えないの？」みたいなことを食い気味に言ってたんだけど、その言い方に棘がありすぎて冷たいのと、敬語使ってないのを見て、とにかく嫌な気持ちになってしまった。ああいうの見ち…]]></description>
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            <title><![CDATA[ロボット掃除機では心を綺麗にできない]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 14:44:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[散歩から帰ってきてお昼を食べて、食洗機をまわして洗い物をしてたら突然掃除したくなって、家のあちこちを掃除してた。  
コーヒーで真っ黒になったマグカップを漂白してピカピカにしたり、役目を終えたサーキュレーターを分解して埃を取ったり、シャンプーを詰め替えたり。  
休職中もそうだったけど、掃除するとすごくスッキリするし楽しい。心も綺麗にしてるみたいな。休職中はなぜか突然ベランダの床とか掃除してた。
…]]></description>
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            <title><![CDATA[私のためのしいたけ占い]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 14:08:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[恋愛面や人間関係は「他人の顔色や機嫌ではなくて、あなた自身が決めたことや考えたこと」を大事にしていって。
しいたけ先生、もしかして昨日のわたしの投稿見てましたか…？(？)
またしいたけ占いへの信頼がひとつ厚くなった。]]></description>
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            <title><![CDATA[凪を保つ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 15:50:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[わたし、人と衝突するのを極端に避けるところがあるんですけどね。
今までいろんな人の顔色見て、機嫌とってきたから、機嫌のバランスが崩れるのが怖いからかな。波風立てたくないというか。
あとは、人が感情的に怒ってるのが苦手なのもあるかな。怒ってる人を見ると、怖くて体が硬直してしまうけど、気持ちはオロオロしてて、その場から逃げ出したくなってしまう。そんでしばらくは心がざわざわしてる。
寝食共にする夫婦とか…]]></description>
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            <title><![CDATA[ネコチャンと月とおじさん]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:57:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日、昼間に散歩したら黒いネコチャンが切り株に収まってて可愛かった。
この、逆さLの字みたいな、直角の背中もすごくいい。
飲みに行くために夜外に出て、上見たら満月だった。きれいだねえ。
歩いてたら自転車に乗ったおじさんとすれ違った。おじさん、大声で「さようなら〜 〜〜〜」ってなんか歌ってた。こんなに寒いのに歌っちゃうくらいいいことがあったのか、満月キレイでテンション上がっちゃった？
歩きながらすれ…]]></description>
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            <title><![CDATA[午後にたくさん詰まった1日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 15:13:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ピクミンBloomにハマってて、歩くたびにちまちま開いてる。かわいい。
昼過ぎにのそのそ起きて、シャワー浴びて朝兼お昼ごはん。同居人の作る卵焼きはちょっと不恰好だけど美味しくて好き。納豆にオクラを混ぜてご飯に乗せた。贅沢なご飯だな、ってしあわせになった。
陽が沈みはじめて暗くなった頃に本を持って家を出て、近所のカフェで読書。課題図書たちを読み終えたので、今はSTAFF ENGINEERと、村上春樹…]]></description>
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            <title><![CDATA[お値段以上]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 09:45:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2.4万円するヘアアイロンを勢いで買った。同居人は「え、持ってるけどいるの！？高くない！？」って眉をひそめていたけど、26mmと32mmは別物なんですわ。
ぶっちゃけもうちょい安いやつでも良かったけど、毎日使えば1日65円だし実質無料では？と思ってポチった、朝5時。
めちゃくちゃ質が良くて買って良かった〜ってなってる。新しい服とか化粧品買った時もそうだけど、出掛けるのがワクワクになるし、明日も楽し…]]></description>
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            <title><![CDATA[人類に8時間労働は難しい]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 12:41:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週のやらかしの件で、週末はずっと凹んでたし、何もやる気起きなくてただひたすらダラダラしてゲームして酒飲んで寝てた。本当はカフェ行って本読む予定だったので、しょんぼり。自分のせいだけど。
週明け、何人かの方がやらかしについて励ましてくれたり、手助けを申し出てくれて、心がぽかぽかしたしこの会社にいてよかったーって思った。おはよう、おやすみ。(エヴァネタ)
「応援したいです」とか「めげないでね」とか「…]]></description>
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            <title><![CDATA[つかれ、やらかし、へこみ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 13:27:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日23時には布団に入ったのに頭がずっと忙しく働いてて全然寝れなかった。
しかも寝る前にあったかいハーブティーを飲んだからか(？)、めちゃくちゃトイレ近くて2時間おきくらいに起きてトイレ行ってた。ええ…？ハーブティーってそんなだっけ？
昼ごろからミーティングが立て続けにあって、朝から15時まで全然休憩できなかった。ずっと座っててお尻痛い。ずっと頭も社会性も使って、疲れた。
懇親会やる前に予算を確保…]]></description>
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            <title><![CDATA[2023-11-16]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 14:19:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[初書き散らし！エディタがシンプルでかわいいね〜
しばらくはここで日記を書きます。
27インチモニタ+Macbookで仕事してるけど、サイズの違うモニタ同士で視線移動するのがつらくなってきて、デカいモニタ欲しいなあとなってるところ。ウルトラワイドモニタ、どうだろ？
集中力の無さというか、注意力が散漫すぎてやばいなという危機感がある。例えば、朝メールチェックしてたらメルマガで良さげなオススメ記事を見つ…]]></description>
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