先月からほぼ日手帳アプリで日記を書いている。元々手書きにこだわっていたけれど、デジタルの方が継続ハードルが低そうだと思い、いくつかのアプリ（Appleのジャーナルアプリやmuuteなど）を試して、ほぼ日手帳に落ち着きそうな感じになってきた。
日記自体は一応10年前からつけている。ただ、中断と再開を何度も繰り返していて、なかなか習慣が定着しない。解離で記憶が飛びがちだった頃は2年程続けられたので（※最長記録）、重要性の問題かもしれない。いや、解離症状が治まってからも、例えばトラブルなどで日記が役立つことがあったので、普段の記録も大事だと分かっているつもりなのだけれど。
継続できそうだと思ったタイミングでプレミアムプランに変更した。とりあえず、まずは3ヶ月続けられるよう頑張りたい。