自分が楽しみにしていることでも、とても楽しいことをしていても、疲れてしまうととにかく機嫌が悪くなる自分がいる。
ここで言う疲れるは、情報過多。
人が多いところに行く、好きなものを見る、コミュニケーションを取る、誰かと約束をする、新しい人に会う、判断をする。そういう積み重ねをランダムに受け取りすぎるともう嫌だ！となる。
自分だけの時間を持つことが、そういうときには必要で、あと睡眠。
その疲れた状態で誰かと一緒にいるとそれがストレスになるし、気に進まない連絡をもらったりもらったことを思い出したりするとイライラしてしまう。
丁寧に受け取り過ぎなのかも。もっと適当でいいし、無理な時は無理だと伝えて良いよね。
自分の機嫌を取ってやりたい。