僕の生活は同じところにずっといなくて、時々引っ越しまがいのことをするようなスタイルだ。
物事の習慣化をするときに一番楽な方法は「これをしたら、あれをする」という、別の習慣に新しい習慣を乗っけるスタイル。
けれどこれは環境依存することが多い。
いつもの洗面台のあの場所においてある何かを使ったら、次をする。みたいな考えだと、仮に歯を磨いたり顔を洗ったりという動作が同じでも、習慣に必要ななにかが抜け落ちていたら、その次にやっていた習慣をやり忘れてしまうだろう。
そんなときに習慣化アプリの存在は大きい。「これやるリスト」と「ざっくりとした実行時間」が書かているタイプの物を使っているが、とりあえず空き時間があればここを確認すると何を習慣にしてるか思い出せる。
物理的な場所が変わるなら、仮想空間に変わらない場所を作っとけばいいか、って考え方だ。