しずかなインターネット、思ったよりも続けられていてとても嬉しい。
このプラットフォームの思想に共感しまくっている＝ファンになったというのもあるけれど、私の場合は「習慣化アプリ」を使ってリマインドをかけています。
「習慣化のためにアプリを使うなんて、それって習慣化って言えるの？」と思っていたので、以前はアプリを使うことに懐疑的だったんですが…。けど日々忙しい中で、Todoとは別に「こういうことをやりたい」っていうのが用意されていて、その進捗がわかる状態にしておくことって、意外と継続するのに必要な要素だなって思います。
思い立ったらすぐメモできて、何日くらい継続できているかがわかって、それ見てるだけで「おぉ、結構できんじゃん自分」って自分を褒めちゃうようなこと。思っているより大事。
ちなみに、上で紹介したhabitifyの他にもたくさん習慣化サービスはあるし、notionでトラッキングしている人もいるみたいです。
僕が習慣化するのにアプリを選んだ理由は単純で「楽だから」。
notionだと準備する手間があるし、動作にちょっともたつきがある。気持ちよく「これやりたい」のハードルを下げるために、誰かがいい感じに用意してくれた道具を使うことは有意義だなって。
ちなみに、habitifyはアプリ・WEBとアクセスできる入口が多いことが魅力でした。全ての機能を使うためには有料プランに移行しないといけなかったのがネックでしたが、当時コロナ禍で（2021年）「何かできることを始めよう」と思っていたので思い切って買い切りプランで購入しました。
そのあと2年くらい使わなかったのですが…突然の利用再開。
その間にめっちゃ値上げしたっぽいので、今は「Streaks」というアプリがいいらしい。こっちの方が見やすそうかも。。。