今日は目覚ましが鳴った時間に起きたけど、そのまま布団のなかでゴロゴロしていたら1時間も経ってしまった。昨日は割とすぐ寝たんだけど、それでも日付けは越えてしまったので、もっと早く寝る必要があるらしい。目指せ22時就寝。就寝時間というのは結局1時間は過ぎてしまうものなので、どれだけ早く設定してもいい。
ごはんは3食ちゃんとした時間に食べれた。朝ピザトースト(具なし)を作ったのだが、ピザソースの代わりにケチャップとたこ焼きソースと焼き肉のたれを2:1:1で混ぜたものを使った。焼き肉のたれのスパイシーな感じが丁度よかった。小さい頃はなかなか納得がいくソースを作れなくて、必要な量の倍くらい出来上がってた。バルサミコ酢とかまで入れてて、冷蔵庫のなかのたれ全部混ぜてみた！みたくなっていた。
病院行った帰りにふと、今めちゃくちゃ満ち足りてるな…と思った。前までは割と焦りや現状への不満みたいなものがあったけど、今はそれがない。いいことかもしれないけど、裏を返せば全てのものへのモチベーションがないということなので、なんともいえない。ちょっと暇だけどこれ以上のやる気が起きないし、進みたい方向もないみたいな。とりあえず今は次に一気見するアニメが決まらないのが悩みかなあ。
訳あってティーバッグ入りのカフェインレスの紅茶と緑茶が必要になり、スーパーやドラックストアをまわっていたのだが、カフェインレスの緑茶が全く見当たらない。紅茶はないことはないが、ルイボスティーが大半で、しかもちょっと割高だ。緑茶に含まれるかカフェインはわずかなのか…？と踏んでいる。かくいう私も今までエナジードリンク以外のカフェインを気にしておらず、医者に気にするように言われて初めて緑茶にカフェインが含まれてることを知ったし。それにしてもティーバッグどうするかなぁ。
夕方、散歩中の相互さんと通話した。私と彼女のなかでは夕方散歩する時に都合が合えば通話することになっているのだが、今日は久々にその日だった。通話中に改めて中古のAirPodsProの音質の良さに気付いた。初めてのノイズキャンセリングイヤホン。バンドの楽曲もものすごく良く聴こえた。早くこれでasmrが聴きたい…耳にはまり過ぎてちょっと耳が痛いのだけが悩み。クッションをひとまわり小さくしたのだが、効果あるんだろうか。