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        <title>ucarly - しずかなインターネット</title>
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        <description>ucarly さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 20:00:19 GMT</lastBuildDate>
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            <title><![CDATA[ママ垢構想v2]]></title>
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            <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:04:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[問題点
投稿数に対してフォローが増えるペースが遅いと感じる
タイムラインを見ていて、ライバルが多いと感じる
なぜか
需要が少ない
どんな投稿でも需要があるわけではない（月齢によって必要な物/情報が異なる）
情報が充足していて何でも良いから知りたい状態の人が多くない（X以外にもソースがある）
Xでのマネタイズが一般化していてステマを警戒している人が多い
マクロで見ると1年で5-10%ずつ新生児が減る…]]></description>
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            <title><![CDATA[OTmarissa]]></title>
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            <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 01:39:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ソフトブロックの良さ
お座りの頃（6ヶ月〜）：座る練習に
ずり這い〜ハイハイのころ：
階段部分が上半身と体幹の筋力をつけるのに良い
上半身と体幹に筋力がつくと自然とずり這いからハイハイの姿勢が取れるようになるので、ハイハイ練習として
ブロック部分におもちゃを置いて、膝立ちでバランスをとりながらおもちゃに手を伸ばす練習も、ずり這い→ハイハイの移行に良い
つかまり立ちの頃：
体を傾けて引っぱって、立ち…]]></description>
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            <title><![CDATA[third stage of weaning]]></title>
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            <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 02:32:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この第三段階では、赤ちゃんがより大人に近い食事スタイルに慣れる時期です。ほとんどの食べ物は、すりつぶす、刻む、または小さく切るなどして提供し、正しく噛むことを学ぶことが重要です。この時期に軽く調理した野菜や一口サイズの柔らかい果物をしっかり噛めるようになったら、生野菜やサラダを食事に取り入れることを試みてください。
指でつまめる少量の食べ物を各食事に導入し、自分でスプーンを使って食べることを促しま…]]></description>
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            <title><![CDATA[instagram構想]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 01:31:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[instagramはフォロワーとの情報交換もないし、最終ゴールはPR売上を上げる一択な印象
全部画像ベースで投稿コストかかるから、何について投稿するかとかどんな案件獲得をゴールにするかとか諸々精緻に設計してから運用スタートしたい気持ち
フィードは1投稿あたりのいいねと保存の量が大事。ストーリーは閲覧が大事（らしい。要調査）
instagramはストーリーが、Xでいうタイムラインと同じ感じ（試行錯誤…]]></description>
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            <title><![CDATA[【WIP】ママ垢構想]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 03:04:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ゴール：せっかく育児にコミットするなら、得た育児情報で何か面白いことしたいよね
具体的なゴール（の選択肢）
知り合い（リアルでなくても）を増やし、知り合いコミュニティ内でしか聞けない情報が手に入る状態を作る　→　https://markelabo.com/　https://note.com/jusco0/membership/join
製品提供を受けて紹介するアフィリエイトアカウントになる　→　h…]]></description>
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            <title><![CDATA[5-6ヶ月用ペースト食材BF]]></title>
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            <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 00:25:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[富久商店
かぼちゃ、じゃがいもフレーク
ヨドバシ.comだと送料無料
小さじ1程度から始める際に量調節しやすそう
yumyumシリーズと価格は大体同じ（かぼちゃの場合）
https://www.yodobashi.com/product/100000001006015475/
パルシステム（yumyumシリーズ）
にんじん、コーン、えだまめ、ほうれん草　の冷凍
1歳未満がいれば申請から26週間送料…]]></description>
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            <title><![CDATA[First stage weaning]]></title>
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            <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 00:50:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[First stage weaning
初期段階
6ヶ月の時点で、赤ちゃんは完全に母乳で育てられるべきだと伝えられる一方で、広範な種類の野菜、果物、シリアル、パスタ、パン、乳製品（ヨーグルト、チーズ、バターなど）、そしてその上にチキン、魚、肉などのタンパク質食品を導入するようにと言われるのです。
これらの食品を6ヶ月から導入する以外に明確なガイドラインがなかったため、多くの親が同時に非常に多くの異…]]></description>
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            <title><![CDATA[Second stage weaning]]></title>
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            <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 00:50:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[7〜9ヶ月
離乳の第二段階では、赤ちゃんが飲むミルクの量は徐々に減り、固形食の摂取量が増えていきます。しかし、赤ちゃんが最低540〜600ml（18〜20オンス）の母乳または人工乳を1日あたり摂取することが重要です。これは通常、3回の授乳と料理に使用されるミルクに分けられます。離乳のこの段階では、1日3回のしっかりとした食事を確立することを目指し、赤ちゃんが9ヶ月になる頃には、ほとんどの栄養を固形…]]></description>
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            <title><![CDATA[0ヶ月目の課題と対策]]></title>
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            <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 00:11:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[1.コリック(腹痛)
原因：医学的な原因は不明とされているが、育児書には空気の飲み過ぎ・ミルクの飲み過ぎなどと書かれる
対策案：
授乳中の体制は背中を立てる
排気のパターンを増やす、効果的な方法を模索する★
4時間以内であれば起きるまで起こさない
おやつミルクは10mlから始めて、最大で1回量の半分まで
広口の哺乳瓶を使う
哺乳瓶の蓋をきつく締めすぎない
苦しくなる前に排気
泣くと空気が入るので、…]]></description>
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            <title><![CDATA[基本の動作:便秘対策]]></title>
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            <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 01:53:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◼️マッサージ
へそ下を時計周りにさする。手のなるべく広い面を使う(狭くするとくすぐったいので泣かれる)
◼️ストレッチ
膝下を持ちお腹の方へ軽く近づけて、下腹部全体を軽く圧迫する
◼️綿棒刺激
便が長時間出ないと、直腸で便の水分が吸収され、固くなり、より出づらくなるので、直腸綿棒で刺激し、負のサイクルに入らないようにする試み
※慶應病院では半日排便がなければ1日1回ペースで実施。聖母病院では頻度…]]></description>
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            <title><![CDATA[基本の動作:着替え]]></title>
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            <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 01:21:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ポイント
・腕と脚を本人の意思以外で伸展させない→肩関節、股関節の脱臼防止
・上記を守るため、腕と脚を持たない。触るのは肩、曲がった状態での手首足首のみ。常に布の方を持ち動かす。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新しく着せるものを全て重ねて広げておく(例:肌着とロンパースを2枚重ねにしたい場合、手足の布を重ねておく)
服の前を開け、右腕を引き抜く。肩を左手で…]]></description>
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            <title><![CDATA[0ヶ月の目標とルール]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 21:40:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◼️目標
MUST:死なせない
WANT:健康状態良好で1ヶ月検診を迎える(適切なペースでの体重増加、排便、皮膚状態を達成する)、心身健康な状態で0ヶ月目を終える(親)
◼️MUSTを達成するためのルール
MUST:死なせない
・1日3回授乳後1時間くらいのタイミングで体温を測定し36.5-37.5の間に収まっているか/発汗してないかチェック→着せ過ぎによる乳幼児突然死症候群の防止
・おむつ替え時…]]></description>
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            <title><![CDATA[基本の動作:おくるみの巻き方]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 21:21:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◼️タオルでの巻き方
巻き方①:タオル1枚を頂点が頭に来るように体の下に配置し、残りの角を畳んで腕を固定する。もう1枚のタオルを体の上から胸下の位置に配置し、端を背中の下に織り込む。
巻き方②:タオル1枚を体の上から胸下の位置に配置し、腕を固定し端を背中の下に織り込む。
◼️温度調節
レベル0:何もかけない
レベル1:タオル1枚を上からかける
レベル2:タオル2枚を上からかける
レベル3:タオル1…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[基本の動作: ミルクの与え方]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 19:06:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[左手を脇の下からいれ、手のひらで肩を、親指と中指で両側頭部を、固定する
右手を脚の間に入れて手のひらでお尻を持つ
頭からゆっくり起こしていく
一度お腹の上にお尻を置いて体勢を整える
左手の肘に頭を乗せて、背中からお尻まで手のひらで支える
右手でクッションを膝の上に置き、お尻をクッションの上に乗せて、肘で頭を支え、背中を手のひらで支える
右手でミルクを持ち、与える
OR
左手の中指と親指で耳上の頭蓋…]]></description>
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            <title><![CDATA[基本の動作:持ち上げる/下ろす]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 19:03:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[持ち上げ方
左手を脇の下からいれ、手のひらで肩を、親指と中指で両側頭部を、固定する
下ろし方
右手を脚の間に入れて手のひらでお尻を持つ
お尻を着地させたら、右手でも首と頭を支えてゆっくり頭を下ろす]]></description>
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            <title><![CDATA[基本の動作:オムツの変え方]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 19:03:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お尻拭きとオムツを上にのせる
お尻拭きは2枚出しておく
次の一枚もさっと出せるようにしておく
オムツを広げ古いオムツの下に敷く
オムツを開いてお尻拭きを一枚のせる
拭き取り
左手で両足の裏を合わせてを掴んでお腹の上まで上げる
親指と人差し指の間に左足首、人差し指と中指の間に右足首を挟んで握り込む
古いオムツでざっと拭う
お尻全体を背中近くまで確認して拭く
こびりついていたら数秒押さえてから拭き取る…]]></description>
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            <title><![CDATA[新生児のしゃっくり]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 05:44:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[はかわいい
そして、無視してミルクを飲ませて問題ないらしい]]></description>
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            <title><![CDATA[薬漬け]]></title>
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            <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 10:07:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[出産直後の3大痛み
会陰切開、後陣痛、乳腺炎(もどき)
これらに対処するためロキソニンを痛み止めとしてもらえる
必要時頓服なので、毎回投与希望を看護師さんに伝えて、看護師さんから一錠ずつもらう方式。
投与は6時間空けないといけないが、大部屋で漏れ聞く雰囲気で察するに、右も左もみなぴったり6時間おきにもらっているよう。
それもそうで、体感でいうと服用後3時間は無敵になれた。残りの3時間は徐々に薬が切…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[謎]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 14:18:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夜間を除き3時間おきに1日6回授乳室を訪ねる母子別室で入院している
それぞれのベッドがカーテンだけで仕切られた4人部屋が居室なので、他の人の迷惑にならないよう基本静かに過ごしている
疑問なのは、授乳時間になると大部屋のうち授乳室に向かう人たちがみな忍者のようにスッと移動を始めること
ぶっちゃけ毎回アラームかけたい。なんならさっきかけてみたけど時間間違えてて20分遅刻して看護師さんが呼びに来てくれた…]]></description>
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            <title><![CDATA[新生児の体温調節②]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 14:07:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[病院の新生児担当看護師さんは首の側面で体温を測っているらしい
首の側面の細胞が熱を発する機能があってとかなんとかと教えてくれた
大人より高めで36.5-37.5℃が平熱とのこと
着せる布が1枚多いと38℃まで上がってることもあるらしい
非接触体温計を買いたい。NO MORE 足裏判断。]]></description>
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            <title><![CDATA[新生児の体温調節]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 13:59:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[初めて授乳室に行ったとき
新生児の足の裏が温かく、新生児は体温が高めだと言うのは本当なんだなとぼんやり思った
授乳後、看護師(Aさん)に「寒そうだからタオルケットをかけてあげて」と言われ、これでも寒いのかと思いながらタオルケットをかけた
3時間後に再び授乳室に到着した時、新生児の足は自分の手より冷たくて、授乳後に近くにいた看護師(Bさん)に聞いてみた
「さっきの授乳後、寒そうだからタオルケットをか…]]></description>
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