こっちに来てから、生活の変数が増えている。それは自然なことで、東京には10年住んでいたので仕事は3回変わったけれどもルーティンだったり人間関係は結構安定していたと思う。こっちではまたルーティーンをゼロからとは言わないが、新しく作っているので、変数は多い傾向にある
加えて自分が比較検討が好きな人間なので、そういう意味でも生活の中でいろいろなことによく言えば、チャレンジ、悪く言えば目移りしていろいろな変数を増やしているように思う
最近は、やっている仕事もまだスコープが定まっていないものも多かったりするので、とにかく変数が多い
加えて、まあまあな時間を割いてやっている運動(サッカー)についても、相手とチームがいるスポーツなので結構変数が多くて、(そんなことをしなくてもいいのかもしれないが)今日は良かったとかここを改善すべきみたいなところがぶっちゃけよくわからん。それが直近の少しストレスの原因になってたのかなとふと思った。
ということで、アクティビティーの中でもかなり自分のコントロールできる範囲が広く、特段変数が少ないランニングとアクティビティーをもうちょっとやってみようと思った。これは最近読んでいる五常&カンパニーの慎さんの本の受け売りなんだが、痩せるために走ると言うよりも、ライフワーク的に走る(タイムをおう事はそんなにせずに、ただ1人を長くする)ということは、結構リフレッシュ効果や瞑想効果があるんじゃないかなぁと思ったので、今日から始めた