再びパーソナルジムを契約。8ヶ月ぶりのパーソナル。前まで通っていた所とは別のジムを契約した。価格は前のところよりやや高い。けど、トレーナーの雰囲気や予約のとりやすさはこっちのほうがいいかも。
痩せるためなので当然だけど、ご飯に関してめちゃくちゃ色々指示された。とにかく脂質をカットしろとのこと。（脂質カットねえ、、、まあ別にそんなに普段から油っこいもの食べてるわけでもなし、、、）と思ったが、振り返れば普通に週2でラーメン食べたりしてるので話にならなかった。それとは別ですき家も食べてた。はま寿司も行ってた。こういう生活とは全ておさらばして、鶏胸肉、ささみ、鱈、鮭、野菜、大豆。以上。というような生活をせねばならない。なんで年末に始めたの？というところではあるが、思い立ったときにやらないと私って全然だめだから。すでに飲み会の予定は複数入っている。さてどうする。
来年の手帳を買いにコーチャンフォー(北海道の本屋だよ)に行ったらキティちゃんが沢山並んでいて、わ〜かわい〜〜と言いかけて口を閉じた。あんま可愛くないかもしんない…と思って…
今日の私の腹上の猫です
明日は泊まりなので、さっそくパーソナルトレーナーに言われたとおり、色々な野菜を蒸したり、ひじきを煮たり、油を使わずに鶏肉を蒸したりした。どのメニューと別に嫌いではないのに、ダイエットのために用意されていると思って見るとまったく美味そうに見えない。ラーメン食べたい。私はあまりにダイエットに向いていない。
寝ます🙋♂️