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        <title>うき - しずかなインターネット</title>
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        <description>うき さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>うき - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @ukidas</copyright>
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            <title><![CDATA[10月6日/千歳千里]]></title>
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            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 15:36:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日記を書かない日々より書いている日々の方が60倍良いので、書きましょう！！！
急にすみません。こちら四天宝寺中学校3年生の千歳千里くんです。腰を据えてみんなと話したいので敬語で失礼します。
改めて紹介、千歳千里くんです。こちらに向けて指輪を差し出しています。別にこれはプロポーズではないです。プロポーズでこのデザインの指輪を頂いたら、脳みそをものすごい勢いでフル回転させて反応と言葉を選ぶだろうな、わ…]]></description>
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            <title><![CDATA[9月7日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 11:29:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近はすごく平和な当直を過ごしていたんですが、今日はハズレといった感じで、今は8日の午前3時です。職場のパソコンの前でメイク落としシートで顔を擦りつつ日記を書いている。ここから歯磨きと仮眠をして、6時には起きる。仮眠の間に何事も起きないことを願う。
最近のできごと……睡眠の記録のためにポケモンスリープを再開したよ。
上がは早い時間にご飯を食べお風呂に浸かりストレッチをしてスマホをいじらずに寝たとき…]]></description>
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            <title><![CDATA[9月17日/落ち込み落ち込み日記]]></title>
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            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 15:08:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週からメンタルが底の方にあり、まともに生活することで手一杯。何をするにもスマホを片手に動き、ご飯を作るとき洗濯をするとき風呂に入るときトイレに行くとき、全ての瞬間でYouTubeかコミックデイズかXかBlueskyを見ている生活が、まともの範疇に入れてもらえるかわからないが……
しんどくて全く動けない、もやばいが、インターネットなら見れるけどそれ以外のことができない、もかなりやばい気がする。私は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[8月25日/ハム]]></title>
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            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 14:42:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝からちゃんとした飯を食べた。朝からちゃんとした飯を食べると元気が出る。ロースハムを漠然と(加工肉…脂質…)と思い避けていたが、あすけんで調べたらこのペラペラの肉は1枚10kcalだった。たかが10kcalか〜なら沢山食べちゃお❣️と、卵1個にハム2枚のハムエッグを作った。贅沢だぜ。
日中の記憶〜なし]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[8月27日/キリン]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 15:36:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[隙あらばヨガマットに転がる猫。ぷにぷにするのが好きなのかわからんけど、出すと必ず寄ってくる。
最近はヨガマットを出しっぱなしにしている。猫がヨガマットで爪をとぐので部屋中にヨガマットの破片が散らばっている。でも新しいラグが届くまではヨガマットを敷いたままでいるぞ。ストレッチするとき痛いから。
キリンとかいうあのどデカい生き物が人間の歴史のなかでいちばん最初に認知されたのはいつのことなんだろう。と思…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[8月24日/大きな生き物の効果音]]></title>
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            <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 14:08:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[平日は残業込でびっちり仕事して、土日は3分の1仕事してそれ以外はほぼ外で遊んで、という8月。盆休みゼロ祝日は出張でワークライフバランスは別に良くないが、遊びの予定は入れまくったので充実してるっちゃしていて、休みは日記を書く元気がなかった。平日もまたとても疲れていた。家に帰ってからもずっっっと上司にキレていたため。
家に帰ってからもキレている、というか、同僚と何気ないLINEをしていると自然と上司の…]]></description>
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            <title><![CDATA[8月4日/インターネット]]></title>
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            <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:34:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[もう8月4日？光陰矢の如しすぎるだろ。昔の人は本当にうまいこと言ったもんだ。
昔の人ですら、いやあ毎日よくわかんねえけど矢みてえな速さで時間が過ぎていくよなあ〜って思ってたんだ。なんで？あんたらの時代インターネットなくない？現代の光陰を矢の如くしている犯人はインターネットなんですよ。インターネットがない時代に光陰が矢の如く去っていたわけがない。卵が先かニワトリが先かインターネットが先かなんです。い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[7月29日/ピュアセレクト]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 15:28:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人生もといメンタルは山あり谷あり、今は絶賛谷の時期であり、ドライヤーで髪を乾かすことすら億劫。でも風呂には浸かるし米は炊くし弁当毎日作るしストレッチも多少する。ドライヤーをしないのは髪がバサバサになるだけなのでどうでもいいが、風呂と飯とストレッチは最終防衛ラインだという意識からかなり頑張っている。
今、息をするように仕事のしんどいことをつらつらとフリック入力しようとしてしまったけど、せっかく日記を…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[7月9日/ギュッ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:47:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[6月26〜30日で旅行に行っていたのだが、その旅行から帰ってきてからこっち、もう、仕事に一切集中できていない。嘘。旅行前からずっと集中できていない。
ギュッとしたら2時間で終わっているだろう仕事を8時間かけてやっているような、そんな感覚。他人を言い訳にするのは情けないが、私がせっせと仕事を進めても結局上司というダムに堰き止められてしまうのを1年間ちょっと続けたら、精力的に仕事を進める感覚をすっかり…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月23日/😵]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:36:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の嫌なところばかりが目に付きドカ！！と落ち込んで酒飲んでやらかして更にドカ！！と落ち込み、とりあえず元気になるなにかに打ち込むところから……と毎日の運動を続け、ストレッチも執拗にやって、なんとかかんとか、日々を、なんとかかんとか……
今月ほぼ毎週土日休めててすげ〜いい感じなのに、結局土日仕事してようがしてなかろうが私のメンタルの部分ってあんま上がりも下がりもしないね。休みに予定入れすぎて結局疲…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月16日/運動しています]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 02:26:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前回の日記から今日まで、毎日朝のランニングをしている。うそ。ここ3日くらいは完全にウォーキングでした。早歩きで小高い丘のある広い公園に行って、誰もいない丘の頂上でラジオ体操第1と第2を踊り、早歩きで帰る。計30分。
丘にたどり着くまでには公園のなかの木の生い茂ったエリアを抜けなければいけない。が、そこはカラスのナワバリで、しかも多分子育てをしている？ので、ただ歩くだけでもめちゃくちゃ威嚇されて怖い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月11日/自動制御kシステム]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:28:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は泊まりの仕事でした。泊まりだというのにいつもより早起きして外を走った。自認では、走っていた。スマートウォッチには「ウォーキングを検出しました」と通知が来ていたが、私の中では、走っていた。たとえ走ったのが最初の1分だけで残りの29分は歩いていたとしても、私の中では「ランニング」になる。
学生時代は根っからの帰宅部で、就職してからパワハラ職場に様々な運動を強いられ、24歳にして生まれて初めて10…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月9日/胃もたれ予兆すでにあり]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:30:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんでこんな夜更けに真面目に……と思いながら昨日せっせとこしらえた弁当を昼にたべ、
夜はやってやったわい。
今日はまだうっすら日の残る19時に退勤して、うわ〜いつもより早いぞ〜！！とウキウキ帰路についたのだけど、途中で(早く帰れる日ほど何にもせずにただゆっくりしたい)と思い至り、外食へ……。というのはいいんだけど、わざわざ山岡家を選ぶこたあなかったなあ。
いつも寝る一時間半前に飯を食べて胃の重さを…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月8日/料理躁期]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:17:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[帰り道、(疲れたから今日の夜は納豆卵かけご飯にしよう)と思いながら21時半に帰宅した。風呂に湯が溜まるのを待ちつつ冷蔵庫を見たら、昨日買ったはいいが小分けにするのがだるくて放置していた肉の大型パック×3がドドンと真ん中に鎮座していて、そのドドン感が嫌で(邪魔)、しかたなくジップロックに一日分ずつ小分けにする作業を始めた。
ささみを2本ずつちまちま小分けにしながら、なんとなく、1人前のささみを酒と一…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月7日/デジタル断ちしなさい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 13:01:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝から起きて掃除して、昼にはタイヤ交換に行って(これはまじで遅すぎ 3月にはもう雪などなかったというのにこれまでずっと冬タイヤを履き続けていたとは 冬タイヤはクソ高いわりにアスファルトの上を走るとすぐダメになるので雪が溶けたらなる早で替えた方がいいのだ いいのに、これまでサボりました )、そのあとはスーパーで買い物をして、ぼんやりしてたら夕方になった。ぼんやりしていた、とは言うものの、ずっとスマホ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月2日/やりの決意]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:46:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[当直明けの本日午後4時、車内休憩中にふとバックミラーを見たら、髪の毛ボサボサ毛穴ガン開きの頬垂れまくり女がそこにいてめちゃくちゃびっくりした。当直明けとはいえ、一応朝に職場で化粧を直したつもりなのにこれかあ。疲れているとはいえ、これかあ…………！！！
職場に戻る前にツルハドラッグへ寄り、数週間前に切れたまま買い直していなかったレチノールクリームを買った。たぶんこんなのは焼け石に水で、肌の方は「まず…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[5月26日/変わりたくなさ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 26 May 2026 16:43:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ゼッテー今日も体育館行こ！と思ってたけど退勤が23時だったのでチーン。連続体育館記録更新ならず。
人を変えるのは無理だからまずは自分から変わりましょう、というやつ、最近は本当にそうだなーと思う。少し前までは「なんで私が赤の他人のために変わらんといかんのじゃい」くらいには思ってたし、実際他人のために自分の心持ちを変えるのは本当にしんどい。だからやらない。変えるのは自分の行動のほう。自分の行動が変わる…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[5月25日/明日も行く]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 May 2026 14:55:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ハイキューに久々に再燃したのであった。この一週間、合間合間でひたすら読み直し続け全巻を3周している。風呂ではアニメも見ている。
連載当時は及川徹の追っかけ＆菅原孝支と同じクラスの同級生をしていた私ですが、今は影山飛雄の、なんでしょう、親とかになりたい。キャラクターの親になりたいって思ったの生まれて初めて。あの子産めたら人生なんも悔いないな。あまりに可愛すぎる。頭まんまるすぎる。毎日たくさん頭撫でて…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[5月13日/大統領]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 May 2026 15:49:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ポッと途切れるとなかなか再開しないのが日記であり、日記を書かない日々にこそ面白いことが沢山ある、ような気がしてしまう。失われたものだけがずっと輝いて見える。さいきんは特に、ゴールデンウィークというものがすごく輝いて見える。今年こそあると思ってたのに急になくなったため。
猫と飯以外だとこれくらいしか上げられる写真がない]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[4月27日/週末などなどなど]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 15:13:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[24日の金曜に休みをとり三連休にした
友人にひたすら会いまくりひたすら酒を飲み遊んで過ごした
連休に食べたものの中で特に美味しかったササミの刺身 おなかいっぱいになるまで食べたい
蕎麦も食べた
映画は2本観た。コナンとプロジェクトヘイルメアリー
↑コナンのパネルの、白バイのイラストの裏に仕込まれていたもの
ハンディ扇風機を「アクセル」と称するその気概や良し
映画2本の感想はまたどこかで……
春とヒ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[4月21日/いいことはなにもない]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:44:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は上司に飲みに誘われた。サシでの飲み会にやけにこだわる上司vsサシ絶対嫌マンの私の勝負には私が勝利し、同じチームの女性ひとりに付き合ってもらった上で飲みに行った。
上司はサシじゃなかったことが不満なのか、私たち女二人の会話のテンポに着いていけないのか、はたまたその両方か、飲み放題が終わる直前までほとんど口を開かなかった。タバコ吸ってくる、と消えてから10分以上戻ってこないので「帰ったか？」と話…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[4月19日/エスコンフィールド]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 15:08:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[土曜の朝から日曜朝まで泊まりの仕事をしていた。散々なもので、一睡もできなかった。正しくはデスクに突っ伏して40分は寝た。これを寝たと言ってはいけないので、一睡もしてないこととする。「仕事で一睡もできない」という場面が月に2回不可避で来ていることを普通に受け入れてるのもどうなんだ。
一睡もしてない状態でエスコンフィールド北海道へ行く。一緒に行った友達に「今日ね〜4月入ってからやっと2日目の休日なんだ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[4月17日/つづく]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:54:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[誕生日でした。飯を食いながら金ローのコナンを見た。
今日、すごい書きたいこと沢山あったのに金ローでひとしきり盛り上がりながらビールと日本酒を飲んでたらもう、眠くてそれどころじゃなくなってしまった。
あーん
また明日書くねえ。明日仕事だから、その合間に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[4月16日/あーあーあーあーあー]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 14:29:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日の夜、上司から飲みに行かないか？と誘われた。私は別に上司と飲みになど全く行きたかない(私は上司のことが好きではないので)(でも上司は私のことが好き)(……)(行っても全く、面白くは、ない)が、誘われて断る理由もない、というか、私は上司のことは上司として大嫌いだが、人として冷たくしてやるほどの相手でもなく、向こうからの好意はあるわけだし、誘われれば行ってやる、程度のものである（こう書いてて思うけ…]]></description>
        </item>
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