取り止めもなく書き留めるきょうのできごと。
ちゃんと痩せよう、綺麗になろうと思って自炊を再開した。
ナスとパプリカの合挽ミート和えを作った。鶏胸肉のレシピサイクルに飽きていたので、新しく鶏胸肉のトマトリゾットを作った。
スーパーに行ったのに、お菓子を全く買わなかった。もし買うとしてもオイコスのヨーグルトだろうな、と思ってお菓子をスルーできたのはすごい。そしてオイコスのヨーグルトは美味しい。みかんとアプリコット味が好きだ。いちごも好きだけれど。
冷蔵庫に入っていた、ドライフルーツを一個だけ食べた。すもも、美味しい。ドライフルーツっていいな。甘い。満足度がある。
オリーブオイルも買ってきたので、明日は人参のマリネを作ろう。
あとはお風呂に入ったあとにストレッチがしたい。その方がぐっすり眠れそうだから。
鍼灸の担当さんから、「⚪︎さん(私)は体の筋肉がマジで硬いのでこれ以上筋トレしないでください。柔らかくするようなピラティスとかストレッチをやってください」と言われたので、運動はちょっと考えながら加えていこう。
大好きな神社に行ったら、本殿の後ろに鳩のつがいがいた。巣を作っていた。雄の鳩が何度も地面と巣を行き来して、小枝を運んでいた。かわいい。
神社に行くと、高確率で太鼓の音が聞ける。太鼓の音も好きだ。あれは祈祷する時に鳴らしてるのかな?祈祷している感じがないのに太鼓の音が聞こえる時もあった。あれは何だろう。気になる。
小林私さんの「サラダとタコメーター」という歌が好きだ。クセになる。
水の音が好きなことに気づいた。ちょろちょろとかトプトプとかサラサラとか、小川の近くで聞こえる音が好き。川に石を投げたときに、トプンと音を立てて石が川の中に呑み込まれていくのが好き。湧き水の音も好き。