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        <title>うぱし - しずかなインターネット</title>
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        <description>うぱし さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 00:48:57 GMT</lastBuildDate>
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            <title>うぱし - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @upa4</copyright>
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            <title><![CDATA[おすすめ写真アプリ(iPhone)]]></title>
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            <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 13:37:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[高校〜大学時代はカメラが大好きで一眼を持ち歩いては写真を撮っていました📸
今は病気もありなかなかお出かけが難しく、重い荷物を持つこともできなくなってしまいました。カメラって小さくても結構重いんですよ…😇笑
最近はスマホだけでも写真を楽しもうということで色々アプリを試してみています🎶
その中でも特に気に入っているアプリを2つ紹介します。※iPhone有料アプリです
カメラってエントリーモデルでも数万…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年の抱負]]></title>
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            <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 14:37:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[🙅‍♀️できない自分と無理に戦わない
☕️無理しない
🍵焦らない
🏃‍♀️運動する
以上‼️
今年は鬱期がもう少し短くなるといいけど、たぶんそういうのは難しいから、鬱期の自分を手懐けて生きやすくなりたいな🥹🌼🕊️
もっと己の病気について知識を得て、医学や科学的にアプローチしていくよ〜😌]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年をざっくり振り返る]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 14:31:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[全体
新年の抱負はこちら
若干躁転気味のときに立てたため全体的にハードルが高い😥あほんちゅ…😢
鬱期が長期化して運動が全くできず、激太り‼️✨
寿司、美味い🍣
仕事はまぁヨシ
絵は趣味なので上達しなくても楽しかったのでヨシ
1月
ばあちゃんの体調が急激に悪化してしまう
悲しくて毎日泣く
それはそれとして忍たまの軍師を観て落乱沼に10年ぶりに帰省
2月
正社員登用される💻☕️
目標として定めていた期…]]></description>
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            <title><![CDATA[カスタム絵文字作成の備忘録]]></title>
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            <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 16:26:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自鯖のカス絵を作成するにあたって使用したツールや参考にしたサイトです。カス絵を申請したい方、自鯖の絵文字を増やしたい方の参考になれば幸いです。
MEGAMOJI
定番。自由度が高くてアニメーションもつけることができます。フォントを読み込んで作れるのもいいですね。
リアクションがぞうメーカー
Cherry Bomb One や、ふんわりラウンドといった柔らかくかわいい印象のフォントで作成できます。m…]]></description>
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            <title><![CDATA[お気に入りクリスタ素材]]></title>
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            <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 04:04:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ioに作品を一切あげていないので「え？コイツ絵描いてんの？」と思ってますよね。
実は去年の1月から高校ぶりにお絵描きを再開しています。身内にしか見せないと決めているのでioに載せることはないですが🥲💦どこかの誰かの新しい出会いになるといいな、という願いを込めて、備忘録も兼ねて紹介します。
環境・設定
iPad Pro 12.9インチ（第6世代）
Apple Pencil（第2世代）
CLIP ST…]]></description>
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            <title><![CDATA[好きなカバー歌手・歌い手]]></title>
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            <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 07:21:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[布教です。新境地を開拓したい方は是非。
ココル原人
パワフルでカッコいい❣️神音域✨かわいい歌い方もできる💕天才😭🫶🏻🩷
アヴちゃん以外に歌える神いるんだ…。とりあえず再生してほしい。第一声で今年イチでかい声が出ると思う。
この２つはラップがすごい…🎤
ラティオ・ユィリス
音楽特化Vの中で一番好き…。
こちらもラップがすごい
野田愛実
弾き語りができる人って魅力的な声と歌い方の人が多いよね…。すご…]]></description>
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            <title><![CDATA[観光ガン無視宮城オススメ飯屋]]></title>
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            <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 02:45:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[都会だけじゃなく、宮城にも美味しいお店がい〜〜〜っぱいあるよ😚
何度も旅行に来てる人、単身赴任で長めに滞在する人、牛タンと寿司はもう飽きたわって人向けにオススメの店を紹介します。
うぱしが車持ってないので駅から近いところがほとんど！
ioで飯テロ済みのはずなので、該当ノートのリンクも貼っておきます。どんなメニューが出るのか、そちらも併せて確認していただければと…😋🎶
兎
予約必須！季節によっては美…]]></description>
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            <title><![CDATA[脱・風呂キャンセル界隈]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 14:58:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[まだ完全に脱したとは言えませんが。
この二つを意識しました。
可視化
報告
ざっくりしすぎですね。以下詳細です。
Habit Tracker アプリ
可視化してモチベを上げよう、ということでスマホアプリで管理。
今回はHabitというアプリを使用しました。
実際の入力画面はこんな感じ。バーの色がしっかり変わるので「やったぞ〜！」感が出ます。運動と勉強はやっていません…だって…疲れてるし…😅😅
タス…]]></description>
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            <title><![CDATA["良"い動画]]></title>
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            <pubDate>Thu, 29 May 2025 15:48:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近趣味で和装や武術について資料集めしているので、こういう世界観みるとすぐに寄せられてしまう。
顔隠れてるの「癖」すぎるて。
ダンスみるの好き。自分じゃ絶対踊れないから。
これ昔からずっと観てる。
和装で踊ると、袖の長い部分がクルッてなるじゃん、あれ、好き。
これも好き。テンポ早くて急いで家事するとき聴いてる。仏もまさかそんな使われ方するとは思ってなかったよな。
お経繋がりだとコレも。ラストの方の…]]></description>
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            <title><![CDATA[祖母の死から人生を考える]]></title>
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            <pubDate>Wed, 28 May 2025 10:39:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[4月1日、大好きな祖母が天国に旅立ちました。
1月半ばごろから突然体調が急変。あっという間に寝たきりになり、一切飲食できなくなり、言葉も発せなくなりました。
12月、施設のクリスマス会は元気に参加していました。年末年始に会ったときも、反応は薄かったものの会話は少しできる状態でした。お菓子やごはんも食べていました。だから、あまりにも突然で誰一人予想していなかったことでした。
祖母はパーキンソン病でし…]]></description>
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            <title><![CDATA[好きな曲2]]></title>
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            <pubDate>Wed, 28 May 2025 09:55:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あとからどんどん出てくるよね
Pentatonix - Rather Be (Clean Bandit Cover)
アカペラってスゲェ〜！カッコええ〜！と初めて感動した存在。
Pentatonix - Perfume Medley
Perfume大好きだからめちゃ興奮して飛び跳ねた思い出😍
Pentatonix - La La Latch (SamSmith/Disclosure/Naughty…]]></description>
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            <title><![CDATA[好きな曲]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 May 2025 16:20:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[載せきれないねぇ〜〜
上の方にオリジナル、下の方にcover・歌ってみたを置いています。
Dios - 鬼よ
知ってることだけ
繰り返して生きれば楽なのにな
消えない理想が
心のどこかで息づいてる
Dios - 逃避行
震えたままで走れよ たったひとつを
抱きしめて逃げること それこそが命だろう
たなかの声、好きだ…
Dios - ガソリン EP (Dios - Gasoline EP) [Ful…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記｜2025/05/06]]></title>
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            <pubDate>Tue, 06 May 2025 08:58:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[雨だからかな。身体がダル重で、上に何か乗っかってる感じ。鬱期のソレと似てるんだよねえ。鬱期じゃないといいなあ。
積読チャンネルの【悲報】僕たちは、鬱から逃れられないという動画を見た。
『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』という本について話していた。
将来への不安を紛らわせるために「とりあえず努力」してしまう「努力＝セラピー」の現象についての話は、今の自分に合致しすぎていて悲しく…]]></description>
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            <title><![CDATA[普段使っている大好きな化粧品たちを紹介するぜ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 13:17:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[何年も普段使いしているものを中心に紹介します。最後の方に最近買ったけど一軍入りしそうなものも置いておきます。
タイトルは文字数と分かりやすさの都合上、商品名の場合とブランド名の場合で分けています。
使っている証拠として写真を載せます。汚いです。
調べやすいようにリンクを貼っています。私の収益にはならないので安心してください。
ベースメイク
ALLIE
カネボウ化粧品
日焼け止め。これ以外は使えない…]]></description>
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            <title><![CDATA[推しが映える収納をしたい｜アクスタ編]]></title>
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            <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 07:39:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[忍たまに再熱してから、アホみたいにグッズを買い漁っています。私が1番沼にハマっていた頃は10年以上前。当時は子供でお金もなく、田舎の仙台ではグッズもほとんど取り扱っていない、クレカないし親の目もあって通販はできない…。制限から解放されて全ての自由を手にした今、目にしたグッズを手当たり次第にカートに入れるのは当然の流れです。次回のボーナス8月だけど大丈夫そ？
トレカやポストカード、ぬいぐるみに関して…]]></description>
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            <title><![CDATA[メイク欲が湧いたからプチプラを買い漁ってきた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 06:45:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[病気で体調と精神を崩してから、今まで大好きだった化粧に全く興味を持てなくなっていました。最近かなり体調が復活して外に出る機会も増えてメイク欲が湧いてきたのでとりあえず安いものを買い足してきました。
CANMAKE
キャンメは子供の頃からずっとお世話になってます。正直大人になってからも使っているとは思わなかった(笑)昔よりもずっと質が良くなっていて、なのにお値段は優しいまま。たくさんのカラーを展開し…]]></description>
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            <title><![CDATA[忍たま映画軍師観てきた｜2025/01/03]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 13:07:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ドクタケ忍者隊最強の軍師を、観た…！
忍たま（アニメ）は物心ついたときからたまに観ていて、本格的にどハマりしたのは高1の頃。アニメは毎週録画して観て、原作の落乱は全巻買って……グッズも買い漁っていた。
一番好きなのは立花仙蔵くん。仙様…。
切れ長の目に横に長いまつ毛、サラサラストレートの長髪、細身の体型で女装が完璧で美しい…だけど女子と並ぶと「男子」の体型…、6年まで残るほどの実力、い組なので選ば…]]></description>
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            <title><![CDATA[1月の振り返り]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 13:03:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[早いことでもう1/28となりました。2025年始まったな〜と思っていたのに、あっという間ですね。
日記、全然書いてなかった。ホントに三日坊主。ウケる。まあ日記どころじゃない人生重大イベントが起きている真っ最中なので・・・今は精神の安定を一番とします。
今回は新年の抱負を振り返ります。1ヶ月ごとくらいに見直した方がいいよね。
仕事
正社員として働けるスキルと実績を身につけ、登用される
これは、なんと…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記｜2025/01/06]]></title>
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            <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 15:30:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[連休明けの仕事始め〜！乗り切った〜！
今日は疲れと不安に押しつぶされそうな日だった。とにかく焦燥感があって、すごく不安で、目の前のことから目を背けたくてウワァー！ってなってた一日だった。
不安と焦りの原因の一つに、仕事で使う知識が足りてない自覚があって、それを悟られたら失望される、解雇されるかもってすごく不安になってしまった。
正直すごく疲れているし、頭の中にゴミがたくさん溜まっている気がするし、…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記｜2025/01/05]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 16:01:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[正月休み今日で終わるの嫌すぎる、あと1ヶ月くらい休ませてほしい。
今年の年末年始休暇は長かったので嬉しい…けど……この長めの連休を取ったことで自分には休息の時間が足りていなかったな…と気づいてしまった。なんてこったい…。
そもそも年末年始は家のことで大忙しで休息はそこまで取れないというか、むしろ三が日なんて逆に疲れるというか……。
朝、太陽の光で目覚め、白湯を飲み、ストレッチをし、コーヒーを挽く……]]></description>
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            <title><![CDATA[日記｜2025/01/02]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 12:50:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一日中ずっと寝ていた。年末年始で色々走り回って疲れていたからゆっくり休息が取れて安心。
今年初のシードルを飲んだ。程よい甘さと微炭酸で爽やかで美味しい。
実家から頂いた大量のイクラと三陸海宝漬をご飯にたっぷりかけて食べた。鮑、最高。リンク→https://www.kaihouduke.jp/smartphone/
お昼はカルボナーラを食べた。今年もパスタが大好きな一年なんだろうな…。
英単語学習を…]]></description>
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            <title><![CDATA[日記｜2025/01/01]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 13:45:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[初詣に行った⛩️初めて行く神社だったから新鮮。
甘酒を飲んだ。無料だった、うれしい。
おみくじを引いた。大吉だった。
可愛いお守りがたくさん売っていた。金運のお守りが金属でできていてオシャレだったから買っちゃった。
シャインマスカットを食べた。おいしい。
いちごをたべた。初めて食べる品種だった。「きらぴ香」と「恋みのり」両方とも甘酸っぱくておいしかった。
いちご煮で炊いたご飯をたべた。10年ぶりく…]]></description>
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            <title><![CDATA[新年の抱負｜2025年]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 10:17:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新年の抱負です。
去年のクリスマスに要精密検査だらけの健康診断結果が届きました。最悪のプレゼントだな…だから今年は運動の習慣化を第一優先にやっていきたい。
仕事
正社員として働けるスキルと実績を身につけ、登用される
リアルタイムの発言力を高める
わかりやすい説明力を習得する
より高度な開発案件を提案し、実際に担当できるようにする
目指す目標を具体化し、ロードマップを作成する
勉学
毎日何かしらの知…]]></description>
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