8時半に起きた。正確には眠りが浅くて4時半頃に一度目が覚めたのだが、流石に早すぎると思い二度寝をした。歯を磨いて、水を飲んで洗濯機を回す。干していた洗濯物を取り込んで畳み、流しにある食器を洗う。
後日病院に持って行く予定の心理検査3種を行った。結構分量があったが、はいといいえで答える質問がほとんどだったので、そこは苦労しなかった。1種類だけ文章の自由記述のものがあり、「父との最初の思い出は」のような文章の書き出しが多く用意されていて、その後の文章を自分で作り上げるというもの。なかなか骨が折れる。とりあえず全部埋めたが、これで合っているのかよくわかっていない。
心理検査をすべて終えたところで、起きてから何も口にしていないことに気づく。エネルギー切れを起こして2時間ほど横になった。エネルギー切れは突然やってくる。なのでそれより前に何かを口に入れるべきなのだけれど、うまくタイミングが掴めないでいる。今年は「自分にほどよくエネルギーを摂取させる」を目標にしようかな。
ひと段落ついたところで、回していた洗濯物を干し、前髪を切ってシャワーを浴び、焼いた卵とキャロットラペとキウイと味噌汁で昼ごはんにした。昼ごはんを食べながら録画の消費もした。ご飯を食べたらなんだかだるくなってしまい、この後も2時間くらい横になって過ごした。
やるべきことはきちんとやれているのに妙に達成感がなくて、頭がぼうっとしている。心理検査で疲れてしまったのかもしれない。思い返すと、今日は自分の時間が取れていないようにも感じる。なかなか頑張った1日だと思うので、残りの時間はゆっくり過ごしたい。